数据,不会撒谎

正能量挑战赛第四季

这是篇关于我参加的线上活动“正能量挑战赛第四季”的活动总结，对于参加各种社群活动的你，相信会有启发。

什么是正能量挑战赛？

这是一场实验，实验的对象是一群渴望成长的。为什么说是场实验，套用组织者的话：因为这是一场“靠谱而又相当不靠谱的活动”。

实验的组织者是个人管理大神李参老师。当我知道这场实验的时候，已经是第四季。这可能是因为李老师太过于低调，她的个人说明只有两个标签：职业培训师、三人行个人沙龙创始人。现在又多了一个身份，《印象笔记留给你的空间》的作者。除此之外，再无别的标签。一场活动的组织者往往决定了这场活动的风格，我们很低调，所以持续半年了，我才写下篇文章。

李参：《印象笔记留给你的空间》作者

挑战赛的具体内容是：参赛者在年初制定“年度计划”，在每月月初制定“月任务表”，每周制定“周计划”，并且每周进行回顾；每日进行日回顾。这些所有的计划和回顾，都通过日事清这款日程管理软件让大家共享和监督。

这是调整赛的主要内容，但不止于此。除此之外，还有习惯的养成，通过“微习惯”进行打卡。只不过大家可以选择性参与这部分内容，比如我由于不太希望软件太多，直接放弃了这个环节。

我为什么要参加正能量挑战赛？

两个原因，一是好奇；二是改变。

对于新事物我都很好奇，对于这场实验，我想看看到底是什么？对于日事清这款软件，我想看看有什么用。何况这场实验的组织者是李参老师，我一直关注李参老师的博客，她的晨间日记模板曾一直也是我的模板。

其次是改变，改变是奥巴马的竞选口号，尽管他今年就到期了，改变也是我这几年的高频词。我一直朝着培训师的方向努力，而改变才有可能。日事情挑战赛就成了我改变最好的契机，我想某一天回过头去，看看自己改变的轨迹。

我参加的社群不多，但也不少，正能量挑战赛是为数不多能持续一年的活动，但一直没有放弃。

正能量挑战赛带给我的收获是什么？

第一、数据不会撒谎。

我的打卡数据

这是我上半年正能量挑战赛的打卡统计，日回顾86次,周回顾9次月,月回顾4次。不管我是否相信，数据都在那里，如实的呈现了我的状态。三月份和六月份是我状态最好的月份，而四、五月简直是惨不忍睹。

我逐个逐个的去翻看自己的回顾，发现写作的频率与状态呈正比例。三月，我在里写了6篇文章；四月，更新了3篇；五月1篇，6月5篇。文章的好与坏，没有办法去评价，但数量的多与少却反映了我积极与否。

第二、回顾很重要，尤其是周回顾。

对GTD有过研究的人可能知道，周回顾的重要性。但以前我感觉不是很深，参加挑战赛让我加深了对周回顾的认识。李笑来曾说过，七年就是一辈子。“七”是一个神奇的数字，因为一周有七天。如果说七年就是一辈子，那么七天就是一年。很多人都有做年计划的经历，包括这次参加挑战赛的所有朋友。但据我个人的感受，做年计划很兴奋，但过后就忘了。其实你并不孤独，这是人的本性使然。

一年太长，一天太短，一周恰恰好。一年有52周，你只需回顾52次就行。假若你还是觉得困难，一月一次，一年也太12次。周回顾怎么回顾？我一般都会在每周开始前做一个计划，回顾的时候直接对照。完成的标注完成，未完成的标注未完成。然后对未完成进行分析，看是否有必要继续。一般而言就直接放弃，一周的时间都没做完，再长的时间其实也做不完。

第三，挑战赛里满满的都是正能量。组织者李参老师本身就是一个充满正能量的人，看她的文章都充满力量。而参加的小伙伴也是藏龙卧虎，比如树丰。他的天黑写作团，没有实力是不敢随随便便组建的。

在一次我组建了“人人都能当众讲话”训练营之后，更加确信了这点。。偶然的原因，看到群里很多伙伴对当众讲话感兴趣，而恰恰我在这方面有研究。一拍即合，开启了第一期“人人都能当众讲话”训练营。主要在微信群里打卡，因为精力的原因，参加的人数限制在20人，持续21天。结果很让人意外，只有少数几个童鞋因为个别原因退出，其余全部成功。而成功的绝大部分人都是来自正能量挑战群。比如说兴华童鞋，自始至终都认真参加，而且还承担了志愿者的角色，当然还有其他人小伙伴，比如彩宏童鞋。我想这是因为参加正能量挑战赛的伙伴，个个都充满正能量。

最后

一件事，持续做，终会看到结果。而且这个结果会大大超出的我的意外。谢谢李参老师的组织，谢谢正能量的伙伴们。七月已经开始，还有半年的时间。不管曾经放弃或者一直坚持参加挑战赛的伙伴，我都希望大家一路走下去。

因为，参加正能量挑战赛，是一群人的进步！