第一次骑车爬山小记

第一次骑山，之前最长的平地骑行记录也就70km，今天爬山，也骑了70km，感觉逼到头了。

去的是太湖边的东山，路线是这样的，这是上午的路线，下午差不多又反过来骑了一次（少骑了部分山路）

图片发自App

以下只说上午这一遭，总共骑行1h40m，全长32.44km

图片发自App

可以看到心率数据是有史以来最自虐的一次

图片发自App

图片发自App

我个人在171bpm左右就会开始大喘，也就是Maximal区域，一旦进入这个区域基本就是开始拼毅力了，拼了15分钟。

总体来说有四个主要过程：

1，刚从沿湖公路拐进进山小道时，整个人就懵了，没想到这么陡，感觉可以直接解锁鞋回家了。 但是换到最小齿比（34-28）后勉强可以一试，也就是这段：

图片发自App

我的车是Wilier GTR team，压缩盘，后面是11/28

图片发自App

最终在之字形路线的帮助下，熬过了第一段。这时候感觉腿力是ok的，但是心肺跟不上。

2.经过一段较为平缓的山路后，来到第二段，这次我没熬住，即使起身踩车也开始失速，为了不摔车，痛心解锁，下车拍照欣赏风景，也就是图中颜色变浅之处。

图片发自App

老实说，已经很美丽了

图片发自App

3.第三段，呵呵，我被“绝望”打败了，猛踩几个回头弯后，发现还有数个，直接放弃了。一？为什么这些路线是有小波浪的？猜中有奖

图片发自App

这可能是人生中最讨厌反光镜的日子，每当遇到回头弯反光镜的时候，它意味着你回过头还是个坡..

图片发自App

4.但不管怎么说我还是连推带骑的来到了高处，剩下的应该就是爽翻了的下山了，可是我又错了：

图片发自App

下坡的坡度造就了较高的车速，双手捏刹车捏到都快抽筋，车子才勉强通过一个个急弯。 也就在这里，全程爬山没下来推过的人遭了殃，摔车了，Rapha破了、脚肿了，尾钩弯了。不过人家会修，不是吗？

图片发自App

最后感谢两位老法师亲自带虐，你们是逼格专家。

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App