【拆书记NO22】知道做到之小结

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            21天拆书训练营第20天

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第三周，我们用五个便签的拆解去缩减知道与行动之间的鸿沟。

我们知道做不到原因有三：信息超载、消极过滤、缺少跟进。核心原因是缺少间隔性重复。

第三周第一拆直指知道做到的核心——重复的力量。只要功夫深，铁杵磨成针；水滴石穿等古语中颂扬坚持的优良品质其内在核心也是重复的力量。

知识爆炸的时代带来知识付费的风口，也带来了知识焦虑。第二拆和第三拆，信息过载和少儿精，问题与解决方案的两个角度去告知我们信息获取异常简单的年代我们应该选择何种生活方式。

第四拆积极聆听，从自身角度出发思考，堵塞我们大脑，抑制我们创造力的竟然是我们与人的沟通方式。仅仅将我们消极过滤信息的方式调整为积极吸收有价值的观点，建议。我们的灵感与创造力便会迸发。

第五拆缺少跟进。跟进是让知识落地成行动最困难的一步。当我们把握指导、支持与问责的三要素，便可以指定一份出色的跟进计划，这样便把握住将知识转化为行动的关键所在。

总结成四个字：专注、坚持。这就是如何将Know-how 转化为你想要的结果，其秘诀所在。

作业：

请回顾这一周你的知识与行动之间的距离是否缩小，并且分别列三点自己在实践中做得好的地方和需要改进的地方。

总的来说我的这一周也做的比较好，我给自己的打分依然跟上周一样，打一百分。

最感谢的依然是小理组长带我走进了易效能时间管理的线上天使班。在天使班里，我我认识叶老师，也认识了叶老师的“喜马拉雅一百讲”，通过叶老师的课程我知道了什么是线上的人生，什么是线下的人生，可以说我在目前这个年龄段之前一直过的是线下的人生，而从我开始接触天使班1:0以来，我就慢慢地开始转入我的线上人生。通过一百天打卡和学习，我养成了早睡早起的习惯，养成了写晨间日记的习惯，养成了运动的习惯。在本周这些习惯我都坚持得很好，而且我很享受这样的坚持。同时，我学会将日历和OF两个软件同时应用，我学会了将自己的事情进行收集、排程和执行，同样，我也会在早上的时间吃青蛙，下午的时间吃蝌蚪，会用番茄钟来专注地做一件事情。通过践行，我发现自己的工作效率越来越高，而且我的状态也越来越好，我发现自己已经喜欢上了时间管理。我希望自己能够通过时间管理的践行来影响别人，我也希望能够通过我的实践来教会身边的朋友一起来进行时间管理，从而让我们的人生过得越来越幸福。

再来谈谈本周的拆书。本周我有三场拆书。周一的企业代拆、周四的三级认证、周日的长沙图书馆的带拆。虽然说工作量比较大，但是我还是坚持下来了，比如说周四的拆书，虽然说当时没有准备得很好，但是我还是会尽力去做去完成。意想不到的是，我居然能够在周四的时候轻松过级，很开心！我很感谢长沙橘洲拆书帮的小伙伴们给我的点评和建议，我也很感谢自己的坚持。有时候回头再想一想，时间是可以挤出来的，而且有时候我们常常喜欢自我设限，认为自己过不了那一道坎，其实有时候咬咬牙，难关就过了。如果过了那一道坎的话，我们可能会有不一样的惊喜和收获。现在我的身份又多了一个：三级拆书家。我的人生从此又可以分成两段，前面是学习者，后面是三级拆书家。我站在这个分水岭上，回顾以前，太多的努力与成长，遥望将来，目标逐渐清晰，对于未来我有了更多的憧憬和希望。

怎样才能知道做到？我们需要专注和坚持。写下自己的梦想版，找到我们所追求的，然后专注地去做，让自己去做到极致。做的过程中，坚持刻意的练习，不断的复盘。

我始终相信：是金子，总有一天会发光的！