《跑步，成为最好自己》读后感

       上周，用微信读书，读完《跑步，成为最好自己》这本书。这是一本很好的有关励志的书籍。

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        作者说四年前他做了一个慎重决定，一定要主宰自己的人生，做自己生活的主人，他把这种努力称之为“非诚勿跑”，它究竟意味着什么？

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       他在过去大半个人生中，嗜好垃圾食品并对其严重上瘾，身体出现各种状况，忧郁症、爆饮症、自怨自艾接踵而来，直至患上病态肥胖症。后来他的女友也离他而去，身边只剩下几个少得可怜的朋友。

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       当他处在人生低谷徘徊犹豫时，他去奶奶家过圣诞节，奶奶出手拯救了他，奶奶让他觉得自己有必要做一次咸鱼翻身式的努力，因为他值得拥有一个更好的人生。

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       十个月后，当他在丹佛马拉松比赛经历撞墙的时候，爸爸给予了他同样的帮助。他那时都准备放弃了，是爸爸抓着他的衣领，每跑1米，就在他的脖子上拍一下，爸爸在陪同奔跑的同时把所有的经历都用在如何阻止他退赛上。他们一路挣扎，跌跌撞撞的跑着。到终点线，他们双手举过头顶，一起冲过终点线，从此他的人生也变得与众不同。

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       停止是简单的，放弃是简单的，逃避是简单的，对自己撒谎也是简单的，但是生活是艰难的，但是往往艰难的事情都是有回报的，艰难的事往往会充满乐趣。

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      在不到两年的时间里，他从一个患有忧郁症、性情孤僻、完全不运动的166公斤的大胖子，脱胎换骨变成了一个铁人三项赛爱好者。现在他已经减去59公斤，现在的他比以往任何时候都快乐。

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       在减脂的同时他爱上了奔跑，爱上了去分享奔跑的感受，爱上了去影响更多与他有相同经历的人。

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      在我们状况很不好的时候，我们很焦躁、很抑郁、很绝望，这个时候只要我们像本书作者那样有勇气迈出坚强的一步，就是一个好的开始。

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       现在是时候做一次艰难抉择，是时候去选择一种你想要的人生了。