口吐莲花，语言给我力量

推动历史发展的只有两种力量，宗教的力量和语言的力量。
——希特勒

真正让我感受到语言的力量，是前段时间和孩子一起读历史故事，读到战国七雄争霸时期，一个个政治家凭借过人的智慧以他们如簧的巧舌游说、活跃于各国，推动自己国家的发展，最终推动历史向前发展。
读故事，也有以语言推动故事情节的。其实纵观我们的成长， 语言也是推动我们成长的力量 。
鼓励、积极、正向的语言让我们自信向上。
打击、消极、负面的语言让我们怀疑自己，从而萎靡不振，原地踏步甚至倒退。
今天，学习完“分身术训练营”第一天的课程《觉察你的语言》让我对语言对于个人成长的意义有了更深的理解。

学习笔记

学习目的：观察语言，了解小我的倾向，通过观察语言，学习分身术

过程与方法：训练内容，从语言关注中找到小我喜好

核心法则：分身术第一法则：口吐莲花

课程初始，简短的开营仪式中营规让我再次复习了个人成长的六大元规范

训练营规，个人成长 六大元规范.png

接下来，通过案例分析让我们看到了小我的五种喜好

小我的五种喜好.jpg

小我惯用的语言列表.jpg

二．语言有思维锁定作用，有构建作用，不同的话语能够带来不同的结果

小我核心观点.jpg

三.当你不想成长的时候，有无数个借口在等着你。

  如果你不能觉察你的语言，无法让你觉察到你的小我，就没法让你积极主动，无法让你从舒适区进入学习区，让你不能成长，持续陷入外部的宿命论等。


                                                              ###我的自我觉察表

10.9自我觉察表 语言.png

学习收获

1. 窥一斑而见全豹，一句话就是对你思维的反应。语言是思维的镜子。我们可以通过语言去判断一个人此时的情绪、思维状态，也可以去反观自己当下是小我还是资源我。
2. 正向的语言产生正向的积极力量。
3. 谨慎用语。
4. 少说废话，直指目的。
5. 面对现实，不抱怨，不逃避。
6. 积极主动，多找方法，少找借口。
   以后的学习、生活和工作，我都会每时每刻保持警醒，使自己保持正向、积极思维，积极面对生活中的矛盾问题，选择最优的解决方案去处理，即使没有做到最好，也不能自怨自艾，而应接纳自己，面对现实，不应在自责当中内耗。
   以积极的语言去引导自己，改变自己，积极地创造有利于自己发展的外部环境，让语言给我力量促进自己成长，从而影响身边的其他人，实现自己的价值。