如何掌控自由时间

误区

我们不在直播电视剧,通过视频网站看,这样可以把看广告时间节约下来,利用这时间去锻炼。这样真的能达成我们的目标吗?这个理论已经out啦!

主动模式

需要先创造我们想要的生活,然后时间就自动节约下来了

坏掉的水管

家里水管坏了,很严重已经渗水到了留下,需要重新安装水管,预计需要7小时解决这个问题每天需要腾出一个小时时间处理这个问题,你腾地出来吗?
你每天能腾出一个小时时间去练习马拉松吗?
答案很明显,你未必能每天腾出一个小时练习马拉松,但是可以腾出一个小时修水管
你的选择很重要
我们时间做甲乙丙丁,因为那些不重要

选择什么

哪三到五件事情让你的工作表现很优异
哪三到五件事情让你今年的生活如此精彩

如何处理

  • 每周五下午做好下一周的规划
  • 三栏内容:工作、感情、个人。每栏2-3个内容

时间误区

一周168H睡觉:78=56 112H
工作:5
8=40 72H 一周最多有72H安排你的目标

http://www.miaopai.com/show/2koq~22VZc7Vyd5DTnsuog__.htm

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