生命里第一口食粮

儿子已七岁，初长成个聪敏健壮的小男儿。

有时还会想起逾两年的母乳喂养经历，血泪斑斑又欣慰切切。在跟不少亲友、网友交流时得知，如今母乳喂养达两年的已经很少了，而那两年工作繁忙，出差密度高，在时常分离三五天，最多一次超过三周之后，依然坚持喂奶，是一件并不简单的事。很多新妈妈由于暂时奶水少，或迫不得已的短暂分离，就中断母乳喂养，是很遗憾的。我的哺乳过往，或喜或悲，总算有点独到之处，愿与有些困惑的新妈妈分享，愿产后的你，不焦虑不怅然，做欢欣健康的自己。

要知道，孩子需要自己生养，妈妈或婆婆的搭手，是情分，不是本分，该感激的一定要感激。同时也要明白，已经为人的婴儿，在他自己尚不会言谈和选择的时候，首先有资格料理他日常巨细的是父母，而非祖父母或外祖父母。这份担当深厚而荣耀，不该轻易推给别人。

1.宝宝出生后，即使妈妈暂时没有流出奶水，也要让宝宝充分吮吸。与其说乳汁是乳房分泌的，不如说是大脑分泌的。吮吸的动作刺激到乳头的神经传感器，随后传递至妈妈脑内的下垂体分泌泌乳素，促使乳腺和其辅助组织产生乳汁。最好的开奶技师就是新生儿的嘴巴。

2.婴儿吮吸乳汁的姿势异常重要。妈妈用虎口箍住乳房，轻轻塞入宝宝嘴中，要使几乎全部乳晕，甚至尽可能多的乳晕下方部分都含入宝宝口中。注意不要只吮吸乳头，那是相当悲剧的事情，这会在很短的时间让妈妈乳头撕裂，接下来将是每日数次重复的剧痛和伤口护理。而这种错误的吮吸方式，也不会有效地产生乳汁，有不少妈妈因为宝宝吮吸姿势不正确，无法顺利排出乳汁，误以为自身乳汁分泌有问题，中断了哺乳。还有的妈妈难以忍受乳头皴裂的剧痛放弃哺乳。乳头的伤口在每次哺乳后清洗，涂抹上香油或尽可能温和的舒缓消炎药物，大约一周可以愈合。

3.无需固定宝宝的喂养时间，按需喂养。人体器官的运作是奇妙而无常的，不需要一开始就规定时间，按时给奶，那样会因为缺少吮吸影响乳汁分泌，也有可能因为限时不排乳导致淤积，那就是谈虎色变的乳腺炎了。妈妈将因此乳房胀痛，甚至高烧不退。你有可能因此中断哺乳，并输液治疗。其实，彼时最好的医生还是宝宝的嘴巴，吮吸，吮吸，再吮吸。

4.如果你因为工作等原因需要母婴短暂分离了，不要急于做出断乳的决定。这个时候你首先需要明白，母乳喂养是一段逝去永不再来的时光，要珍惜。然后你需要准备一个品质优良的吸奶器，让吸奶器在宝宝无法吮吸排出乳汁的时候，吸出奶水。如果时间短，奶水可以储存好带回家继续喂养宝宝，如果时间长，就扔掉。如果你愿意，还可以学习自己挤奶，对，就像美容院的按摩师那样，在乳房上面抹上橄榄油或者其他食用油，从下往上，抚摸梳理，再用两手拇指和食指聚成环状，轻轻挤压，慢慢练习，乳汁会喷洒而出。只要分泌的乳液排出去了，身体就默认为你还需要继续分泌乳液，即使吸奶器和手挤不如宝宝的吮吸专业亲昵，你依然可以源源不断的分泌乳汁。直到有一天你回到宝宝身边，就算乳量减少了很多，他的重新吮吸，将慢慢让你恢复奶量。

5.没有任何证据表明，妈妈月经复潮影响乳液品质。即使体内的自然激素奔涌上天，母乳也是宝宝最纯净的食物。

5.母乳喂养是一件省钱省力的事情。但是有一个懒偷不得，那就是最好在哺乳完毕将宝宝放入他的婴儿床内。对宝宝来说安全踏实，也利于妈妈休息。

请相信，你分娩了一个婴孩，成为一个母亲，上天就给了你如泉涌如海啸，源源不断，滔滔不绝的乳粮。