补充DHA哪种好？给孩子试试DHA藻油软糖吧！

孩子在成长发育的过程中，身体需要补充大量的营养，在众多营养中，DHA是最常见的一种。科学研究证明，DHA是人体神经合成的必要成分，对孩子的脑部发育和视觉发育有非常重要的作用。那么各位家长知道补充DHA哪种好吗？

DHA是一种人体必需的多不饱和脂肪酸，但人体自身却并不能直接合成，通常只能从食物中获取少量DHA，无法满足机体对营养的需求，所以额外补充 DHA 是十分必要的。目前，市面上用于补充DHA的营养补充剂主要有藻油和鱼油两种。那么两者有什么不同呢？

一、藻油不含EPA

藻油和鱼油都是丰富的DHA来源，先从鱼类开始说起，我们生活中大多数鱼类都含有DHA，像三文鱼、罐装淡金枪鱼、罗非鱼、鳕鱼以及我们常吃的黄花鱼、平鱼、鲶鱼等鱼类皆含有DHA，不同的是，鱼油中除了含有DHA，也含有EPA，不利于孩子健康，而藻油则不含EPA，这正是藻油区别于鱼油的一大特点。

二、藻油更安全

由于处理过程较复杂、成本高、产品的腥味难以去除、全球海洋环境快速恶化导致鱼类资源骤减及鱼油污染程度加重等因素的影响，鱼油已经不再是补充DHA的最佳途径，该方法生产的 DHA 已无法满足市场需求。

而藻类是海洋中存在的一种单细胞藻类，数量多，种类繁多，比深海鱼油易得，脂肪酸组成更加简单，易于提取分离，而且生活在食物链最底端的海藻会比顶端的海鱼更难富集重金属（比如汞）。

此外藻油中的DHA纯度要普遍高于鱼油，更能有针对性地给孩子补充DHA。

三、汤臣倍健DHA藻油软糖

在这里推荐汤臣倍健DHA藻油软糖，为什么推荐汤臣倍健DHA藻油软糖？

因为汤臣倍健DHA藻油软糖特采用美国马泰克藻油，其中的藻油DHA直接从海洋单细胞藻类中提取，未经过食物链的传递，没有重金属污染，纯植物性DHA不含EPA，安全易吸收，非常适合儿童食用，每粒DHA藻油软糖含DHA 48mg，每天4粒等于补充DHA 200mg。DHA含量大于40%。更适合儿童使用，DHA藻油软糖香甜橙子口味，口感Q弹，满口留香，没有腥味。支持脑神经生长发育和视觉发育，帮助孩子脑力眼力全优发展。

还在为给孩子补充DHA犹豫不决不知道选什么吗？不妨试试健康又美味的汤臣倍健DHA藻油软糖吧！