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2017/6/5 周检视

最近忙死，因此推迟一天检视

【收获】1、早起已经不是问题，虽然因为下雨后两天没有晨练，但是已经养成6点起床习惯

2、专注力在不断加强，克服了做事不专、三心二意的情形

3、每天化淡妆、给自己拍一张照片上传

4、泡脚5次，脸部按摩5次

5、坚持听《易效能》

【不足】1、体重有反弹，其实也没有吃多少

2、周五晚喝酒一次

3、读书依然进展不大

【下周计划】

1、继续晨练，加大强度，使6月体重有明显下降

2、坚持每晚泡脚、按摩

3、每天化淡妆、拍照上传

4、加快读书进度

5、每天听《易效能》

2017/6/5 周检视_第1张图片
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