时间管理心得

跌跌撞撞也渐渐的了解了适合自己的时间管理方法。不管是时间管理还是财务管理，实际上都是认识自我改变自我的一个重要过程，所以生命中其实很多课题都是想通的，把想通的事情放在同一个维度上思考，会有更多的经验总结吧。

1记录时间，认识自己

这是无法跳过的一步，以前很烦这一步，因为记录时间很麻烦。但是没办法，不管是制定目标还是作出改变，其实最重要的都是要先了解自己。

因为不了解自己，我们很可能是在朝着别人期待方向，或者说至少是不符合自己的方向走去，这条路只会走得很艰难坎坷。

所以只有适合自己的，才是最好的，也是最舒服的。坚持记录一周自己所花的时间去处，就会了解多长时间能做多少事，也就更能做好时间计划。

2列出目标

如果没有目标，那一切就会变得无所适从，好像做与不做都没什么关系。但是如果达不到目标，又会觉得失落。所以，需要在一开始就想好，给自己定一个过高的目标，然后尽最大努力去完成，这样达不到最高目标也可以完成较低目标，也不错额。

所以，目标必须具体和量化。越具体越有助于制定计划，和防止走偏方向。

3制定方案

方案必须仅仅围绕计划展开。需要有量化和质化两个方向。任何一个目标的完成都需要大量的实践和重复，因为必要的量化是无法避免的。

其次是质化。先是在策略和技巧上的努力，避免瞎忙活。然后是在某一个时间段要达到怎样的效果，也很重要。

所以我想了一下，这21天要达到的目标是：

1英语雅思7分水平

2阅读完至少3本书，至少三篇书评，粉丝突破100人。

3健身减肥5斤。

具体计划：

1英语

口语和作文要达到6.5左右，听力7阅读8

量化

听力：每天必须跟读。语料库必须每天六个单元，这样才能21天才能重复5次。每天练习数字题目。一周至少做一本书的听力，这样三个周可以做三套。每天必须练习点复听，同时整理其中的技巧。

阅读：每天至少做两篇阅读并整理。

口语：每天至少准备part13个题目，part2 3个题目

作文：每天整理一个话题

背诵：

1听力和阅读中的单词 2阅读经典单词 3听力语料库单词 4口语准备的内容和经典单词，熟背part1 5背诵翻译100句 6背诵预测内容

方向：

重点听课：

1口语课程每天1小时 2教主的阅读课程 3预测课程

阅读

每天至少50页，本周读完大江大海和自控力两本书

健身：

每天跳郑多燕半小时，晚餐吃稀饭或粗粮。