我学会了游泳

第一次学游泳要追溯到七岁的时候，妈妈送我去华东师大游泳馆，找了个教练教我，可是啥也没学会。只记得那个教练很凶，一上来把我扔到深水区，吓得我哇哇大哭。后来就一直没练过，直到今年暑假我们去了意大利索伦托的海里游泳，碧蓝的大海，金黄的沙滩，在海里欢腾的人们，而我只会在岸边乱扑腾，这使我重新燃起了要学会游泳的念头。

一回到上海，我就迫切的想要去游泳。第二天一早就在网上搜了一堆游泳教程视频，仔细的学习、研究、模拟，下午让爸爸带我去华东师大游泳馆。我跳进水中，冰凉的水让我浑身一激灵，赶紧开始练习，我选择了最简单的蛙泳，因为我有一点游泳基础，首先不怕水，其次会踩水，能够浮起来，最后，我认真的看过教学视频，基本动作在家里模拟过了。我以为练习会很顺利，可刚一开始就碰钉子了，因为在水中有阻力，原本在空气中看似简单的动作，一到水里就变得难以掌握，力不从心。我静下心来，回忆了一下教程中的蛙泳动作，再回到水中苦练，后来终于能基本掌握动作了。

可上一个问题刚解决，另一个问题又接踵而至：我不会换气！换气是游泳必须要掌握的因素，也是最使我头疼的地方——每次我抬头吸气，因为太紧张，总是来不及呼出就马上吸入一口气，导致肺里憋得难受。总结问题后，我就去观察别人的泳姿，发现他们都是用嘴巴吸气，用鼻子呼气。于是，我跟在他们后面游，学着他们的样子，练习用嘴巴吸气，用鼻子呼气，加上并腿、踢腿的几个蛙泳基本动作，感觉自己一下子游得顺畅很多。

经过反复练习，我觉得可以挑战一下自己，就深吸一口气，往深水区游去。但可能想到7岁时，教练将我扔到水里的恐怖，游到一半，看到泳池地板那么远，心理一紧张，动作就失调，身体顿时失去平衡，呛了一口水，我随即赶紧抓住水面上的浮标，挣扎着浮出水面。虽然这次失败了，但我想，没关系，失败乃成功之母，我们可以从失败中吸取教训，一次失败就是一次经验。这次是我鲁莽了，毕竟今天是第一次练习蛙泳，功夫还不扎实。

我回到浅水区，再次开始练习，不断调整手与脚的配合。对啊，视频里不是说可以在游的过程中在心里数：1，2,1，2吗？这样就能协调手脚动作了。等到练习得差不多了，我鼓足勇气再次朝深水区进发。这次我没有看泳池底，而是朝前方看，并在心里默默地数着：1，2，1，2……，当我游了一圈，回到出发点时，胜利的喜悦涌上我心头，我成功了！我终于学会游泳了！

“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。”经过事先模拟，反复练习，观察他人，克服心理障碍，总结经验，我终于学会了游泳，将来也可以畅游于大海了！

2018-8-28，Ryan 初稿

2018-8-29，Ryan 修改