RIA拆书训练营，第一周训练有感

时间过得很快，今天是我参加训练营的第五天。这五天估计是我步入忙碌的职场生活后，真正有效读书的五天。

我一直都很喜欢看书，很多人也都会说自己喜欢看说，但是我之前看完每一本书都觉得自己有所收获，但是又说不出到底收获了什么。甚至有时候，自己看完一本书，某个片段或观点当下觉得非常好，可能隔个一个月就忘了具体内容。我一直认为这是个不好的毛病，得治！

之前参加了2次南宁老友分舵的线下活动，说实话在活动现场的过程，和我之前看书时的状态差不多，都是当下有所收获，但是自己并没有真正掌握能做到“学以致用”，隔了一段时间就会遗忘学习过的知识。

而这次参加训练营，同样是RIA的应用，但是惊喜自己是真正有所学习、有所收获。

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训练营开营前，之前两期的学员先给我们做了经验分享，这个分享真的超级棒。因为在我自己参加训练营、写作业的过程，我会回想之前别人的分享，少走很多弯路。

比如：

1、写作业的时候，不会写没有思路的时候，可以去看之前其他人的作业（我刚写第一拆的时候，好久没有写东东了，无从下手，去看了其他人的作业内容、包括排版，自己就会上手很快）

2、每天按时写作业（我觉得这个建议超级好，因为我每天写作业，教练每天给我点评，这样如果我对RIA的掌握有错误的地方，可以及时纠正，写下一次作业的时候才有提高，及时改正错误也是一次“学以致用”）

3、保持和教练的沟通，有不懂的及时问题（一开始我还有点不好意思，害怕打扰教练，但是小敏教练很耐心的主动给我提出修改建议，包括我有困惑的时候我们也能保持很好的沟通，我就更喜欢去提出遇到的问题）

4、如何写好A1、A2：A1描述自己的相关经验，有关键点鲜活、故事、对应、反思；A2以后怎么应用，4个关键点目标、行动、关联、可控（我每天写作业的时候，都回顾A1、A2对应的关键因素，并且应用到自己的作业中，保证了自己更好的掌握RIA方法）

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有了好的方法、好的目标、好的教练，我就开始了我的训练营之旅。而这个过程中，我看到了自己的成长与收获，并且这个过程伴随着快乐、困惑、感动。

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最后，回想自己这一周做的A1、A2练习，不知不觉中就完成了5次作业，也有一些小小的学习心得。

要写A1的时候，我会先思考自己认为匹配的经历，然后再判断这个经历是否和原文内容是匹配的，是否是鲜活、有故事性的经历，那自己的反思是什么？如果不满足以上4点，就放弃重新想，自然而然的就把拆书片段内容的精华给吸收了，并且印象深刻。

但是写A2的时候，我遇到了困惑。之前妮妮在给我们做训练营分享的时候，提到A2要写应用的时候，有4个关键因素目标、行动、关联、可控。

第一天写作业的时候，拆的是《如何听如何说》，面对概括性、抽象的语言，要学会用举例子的方法去描述，我自认为自己写的应用计划还不错。小敏教练给我反馈：制定了目标，但没有具体的行动步骤，如何开始，过程如何实施都没有交代得很清楚。我又重新去看了自己之前制定的行动，的确太过于空虚，就喊了个大口号具体的步骤过程没有。第一天修改作业的过程，小敏教练给了我很好的指导，现在想想也是这个及时的指导，让我在后面的学习过程少走弯路。

修改好作业通过后，第二天的作业我也按时提交，教练给我批复通过，并且给我鼓励，我瞬间自信心爆棚，也不断的给我自己打气，告诉自己我要继续加油，而当时我自认为我已经掌握好RIA方法了。

第三天的作业，拆《非暴力沟通》片段，内容为面对愤怒的时候，应用非暴力沟通表达愤怒的4个步骤。我写A2的时候，又开始困惑了。之前的作业，我写的A2都是将来我明确知道要发生的事情，并且我会去做的短期计划，那就可以写出明确的目标和步骤。可是今天这个内容，是面对愤怒，我怎么知道未来什么场景我会愤怒？我如何去写A2呢？我如果A2的应用假设一个场景，但是这个场景没有发生，那我的A2也得不到应用吗？后来小敏教练又给我指导：你A1中提出的失败案例，A2针对A1的案例规划应用，这也是一次应用。我瞬间感觉茅塞顿开，原来我对A2的理解是有理解偏差的，不一定要写未来一定会发生的应用计划，如果当前我没有遇到需要应用去解决的，并且未来要解决的场景很难确定，那我就假设一个场景如何应用？但是在写应用的时候，要有目标、具体的行动步骤等，通过假定场景思考的方式来训练自己对拆书内容对运用。

这几天参加训练营下来，我不仅是学习了读书方法，我也把在拆书过程中对一些过往经验的反思、自己期望未来的应用，自然而然的融入到我的生活，而这些都不是刻意的是自然的、潜移默化的改变。

最后的最后，感谢这周自己的努力，也感谢小敏教练的指导，下周继续好好加油！fighting！