Day022 我希望生活能慢一点，简单一点

今天准备带家人去周边自驾游，于是第一次把更新放在了早上。经过两天的破罐子破摔，今天七点起床后居然感觉到久违的轻松与平静。

盘点一下前两天做的堕落的事情吧：

1. 前天故意停更一天。
2. 前天晚上一直看电视剧到快一点才睡。
3. 几乎365天工作制的我，昨天强迫自己一下工作都没碰。
4. 昨天拿起一本书，要求自己一小时只读一个小章节。
5. 故意花整块时间去逛购物网站，而且不以购买为目的。
6. 故意主动放弃午睡（以前没午睡都是事情逼的），因为我告诉自己昨天不要工作，不要状态。
7. 昨天去健身房，只进行了十几分钟的有氧运动（以往都是半个小时到一个小时），因为我觉得累了就歇歇吧。
8. 昨天晚上是健身以来第一次主动喊老婆去吃宵夜，还吃了一大碗羊肉面，加蛋、加饮料、再加水果。

以前读书时候总是顺其自然地活着，想玩时候就玩，想学时候就学，从来没有感受到过学习和生活的压力。
包括之前上班工作时候，每天也是没有什么压力，几乎能把工作当成乐趣，下班时候就不再考虑工作的事。
不知道什么时候开始，人变得越来越焦虑了。浪费一点点时间就很烦躁，学习效率低就很烦躁，收入达不到预期就很烦躁，偶尔睡眠不好就很烦躁。
另外朋友圈里看到别人如何上进，如何自由，如何富有，如何健康，就觉得自己不如别人，焦虑感就更严重。

更可恶的是，焦虑造成恶性循环，各方面效率都下降，然后带来进一步焦虑。

是时候放过自己了，该出去旅游就旅旅游，该停下来发呆就发发呆，想学习些无用之用就去学，想偶尔熬熬夜也无妨。

生活就是这样，如果没有波动，那有什么意思呢？如果一直这样赶节奏，那终点是什么呢？如果每个人都想各方面都比别人好，那谁来做别人呢？

回想自己人生中最美好的几年，都是又慢又简单的。慢到只陪伴少数几个人，简单到生活只有学习（工作）和玩。