A【周检视2019.08.12-08.18】熊文#世界上最大的借口就是我有拖延症!

本周的关键字:运动、PPT学习、思维模型输出


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一、健康


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1、记录一切发生是生活仪式感!




2、改进:晚上跑步运动1小时以上和过晚跑影响睡眠质量,早睡才能早起,睡眠质量第一!


3、加入Keep马拉松训练,更好的锻炼自己的持久耐力,鼓励自己棒棒哒!健身锻炼为辅,身体素质全面提升!




二、学习


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1、加入微信阅读语音分享打卡监督群没打卡发红包督促自己每日输出,先行动固化、再优化、最后内化!


2、同时在思维模型训练营,微信语音输出,请助教团点评,反馈自己的思维模型输出!



3、开始要讲Nlp成长和按需阅读书籍



三、事业


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1.趣步运动打卡


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2.营销力PPT学习和加入230期公众号PPT学习,更好的做周汇报PPT



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3.时间管理九段课中五色工作法运用到工作和生活中




改进:


1.工作收尾阶段,轻松阶段多学习




2、工作方面向考证学习




3、工作之余学习做感兴趣副业知识






四、生活


1、家人的沟通交流2次


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2、晚上有空不要在寝室和办公室学习,出去找安静地方学习,同时在附近找下意中人


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3、在跑步锻炼,和健身锻炼,寻找附近志同道合的伙伴










五、休闲


1、听赘婿


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2、观看寻秦记电视剧


3、跑步听歌曲


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六、体验

1.在Zoom上异地同❤跑视频聊天,跑步小白到大神的分享,视频跑后拉伸教学


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2、七夕节收到爱要跑出来活动定制纪念奖牌


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3、刷新个人5公里最好跑步记录


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七、社交


1、 思维模型讲思维力


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2、易效能PPT践行群伙伴交流学习


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3、Keep上跑步健身分享交流


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八、财富




1.早睡早起睡眠质量良好、晨跑、科学饮食(身体健康财富)












2.正念冥想Now和阅读Nlp心灵成长(内心健康财富)


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3.思维模型训练营(自我成长财富)、美乐家环保超市学习


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历史本周重要事项:


1、易效能PPT锦囊和脑洞大开作业完成


2、全马训练5周计划完,美乐家环保超市知识学习


3、思维模型训练营打卡和异地同❤跑带队视频跑后拉伸



下个周青蛙


1、完成下周易效能PPT线上学习锦囊作业和脑洞大开作业


2、keep线上马拉松训练,美乐家环保超市商学院学习


3、思维模型训练营输出死党力学习


感恩分享:


1、感恩易效能PPT90天周会PPT思维分享



2、感恩思维模型伙伴和教练们组织联合周会和主办周日异地同❤跑,感恩自己打破最好个人记录



3、感恩伙伴分享的美乐家环保超市知识,系统学习后投资美乐家环保超市

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