20190708我思故我在194/1000沟通及人际关系067放松vs紧绷

这几天都很放松，感觉状态非常好，哪怕说紧绷状态入场，还会轻松出场，这冠绝不错。

这种轻松是在小丽家感触比较深的。到了外面甚至都不能展示出来。

家里面光光跟他小姨的聊天，满是关心体贴，小丽时不时的插上两句，一家人倒也其乐融融，看起来也是经常联系，来往的。家里面有人做早饭的空，有人陪着孩子的空，有陪着孩子去医院的份，这不就是理想中的陪伴生活吗。当然之前也了解到一些人有很不好的习惯，需要另外一个人去包容，忍耐，而我不知道能不能做到这边，虽然现在脾气改掉了很多，如果碰到事情估计还会暴露出来，像是之前在小步行街商店爆发的情绪一样。我以为我脾气很好，只不过是没碰到触发时间而已。

周末还带着我去登山，欺负，吃饭。都是生活的节奏，很放松。反观自己，之前更紧张，带着书本过去学习；这次早上去之前还是整理了一些东西，感觉一直在往前赶，别人眼里可能感觉心累吧。是不是我把去哪里的初衷搞混淆了。本来是去玩的，放松的，联络感情的，结果还带着任务去的，这就是所谓的玩也玩不好吧，一直在工作，学习，这样子怎么能放松下来呢，我的状态是紧绷，焦虑的状态，没有给自己分离出来工作和生活的时间，没有界限，没有时间节点，so，下次应该怎么做呢。

发现跟一些关系比较亲密的人接触会影响自己的观念。现在的我是由之前的经验塑造的，所以我应该选择去经历什么呢。

看圆桌派的一期节目，他们讲到，人是怎么变有钱的，一是做像乔布斯那样的人，走极端；二是继承遗产；三是成为高级打工者。当然这三者都是需要运气的。那么如果想成为有钱人首先要接近有钱人，给他们提供服务，那么我能贡献出什么服务呢。我已经接近了有钱人，我能怎么样改变自己呢，做一个能帮别人解决问题的人。

跟同事沟通时她降维说跟我跑跑，而我竟然无言以为。如果我认真思考过或者有一点谦虚的话我就会先承认她的功劳，她的成就，然后提出自己不同的看法，然而我却没有表达出来，这又是一个不去表达的地方，让我后来感觉不会说话，不会来事。别人都会轻轻地谦虚一下，而我却没有跟她站在同一个层次上交流。别人开玩笑我也开玩笑；别人认真我也认真，不然表达不在一个层次上显得自己太较真了，或者不说话没有表达自己的想法，让别人一头雾水，感觉我是不是表达障碍，表达改进002。

想起来贺问我衣服咋没有穿正装的时候我也没说话，只是在心里面嘀咕了一下。说出来也没啥的，人家又不会介意，但是我为啥不会表达出来呢。可能是自己不知道怎么合适的表达自己的想法而不上海别人，不懂得方法所以表示沉默以为这是最好的策略。，事实证明很多情况下别人开玩笑你也开玩笑吧，不必那么当真。这也不是什么难题，也不是什么冲突，大家表达自己即可，改掉以前遇到冲突，不同观点不敢表达自己的想法，勇敢发生。表达改进003.

看到一篇文章说到，人经过自省能更清晰 的认识自己，改正自己，完成自我救赎，沉淀下去。

发现写的笔记好乱，下次需要分成块块，这样知道那个完成了，那个没完成。