梦在天涯_40bc
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【0124我在悦读】梦在天涯

【我在悦读】梦在天涯

书名：精力管理

作者：吉姆.洛尔  托尼.施瓦茨

篇目：如何管理精力

收获：

我们全情投入精力需要从三方面着手：1.首先是要明确目标：①梳理人生中最重要的事②引导自己在人生和工作方面构建切合实际的愿景；2.面对现实：①收集自己管理体能、情感、思维和意志力精力的方式②让身边最亲近的5个人填写一份身边人对你相似问卷；3.行动：建立以良好精力仪式习惯为基础的个人发展计划，用实际行动来缩短“现实的我”和“理想的我”之间的距离

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