我在，放心吧

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姓名：周永娟

公司：上海陈工电控科技有限公司

397期 努力三组 学员【日精打卡第557天】

423期 反省一组 志工【日精打卡第476天】

447期 努力一组 志工 【日精打卡第441天】

2018上海盛和塾年会志工

499期 利他三组 志工 【日精打卡第256天】

504期 努力三组 志工 【日精打卡第249天】

549期 努力一组 志工 【日精打卡第109天】

564期 努力一组 志工 【日精打卡第45天】

【知～学习】

已诵读书籍：

《六项精进》诵读共计5遍、《活法》诵读共计3遍、《思维方式》诵读2遍、《京瓷哲学》诵读3遍、《心法》诵读2遍、《匠人精神》诵读3遍、《匠人精神Ⅱ》诵读1遍、《干法》诵读2遍、《作为人，何谓正确？》诵读5遍、《空吧》诵读2遍、《爱法》诵读1遍、《了凡四训》诵读2遍、《稻盛哲学与阳明心学》诵读1遍、《活法2》诵读1遍、《领导者的资质》诵读2遍、《幸福哲学书》诵读1遍、《你的梦想一定能实现》诵读1遍、《敬天爱人》诵读1遍、《坚守底线》未诵读完整书、《母亲的教诲改变我的一生》诵读1遍、《文化自信与民族复兴》未诵读完整书、《经营与会计》未诵读完整书

今日诵读书籍：《阳明心学与稻盛哲学》

《玉历宝钞》诵读10分钟

《地藏菩萨本愿经》诵读10分钟

《心经》今日诵读小段

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【经典名句分享】

1、为人子，止于孝。为人妻，止于贤。为人母，止于慈。为人友，止于信。不得乎亲，不可以为人；不顺乎亲，不可以为子

2、千罪百恶，皆从傲上来，为子而傲必不孝，为臣而傲必不忠，而父而傲必不慈，为友而傲必不信…谦者众善之基，傲者众恶之魁

【行～实践】

2018 我改掉了说脏话；改掉了抱怨；改掉了高傲；改掉了不耐烦。2018我学会了成全；学会了控制情绪；学会了坚强；

2019年目标：

1、考虑三秒在说话

2、改掉吃饭咀嚼少的毛病

3、彻底戒掉碳酸饮料

4、戒掉花钱大手大脚的毛病

一、修身：

（个人）2019年

1、考虑三秒在说话（√）（318）

2、吃饭多咀嚼（√）（304）

3、不喝碳酸饮料（√）（308）

4、不乱花钱（√）（299）

5、坚持参加支付宝爱心捐款（√）（293）

6、每天反省（√）（333）

7、积善行，思利他。站在别人的立场想问题️（️√）（309）

8、整理好思绪，在做事（√）（325）

9、每天诵读，并录音打卡（√）（319）

10、为父亲念《佛说阿弥陀经》（√）（333）

11、与母亲视频通话（√）（189）

12、坚持晚饭不吃主食（√）（109）

二、齐家：

在上海家中：

1、村里天后宫的师傅说“有空的时候心中默念《佛说阿弥陀经》逝去的亲人可以去极乐” 已坚持527天。

2、今晚已经进入加班时间，1小时之后 突然才想起：公婆今天要去太仓亲戚家 而爱人因为工作 可能要半夜才回家，儿子一人在家 还没吃饭呢，给爱人电话确认后，匆匆收拾 打了一辆车～往家赶…赶紧上楼…果然 儿子啃着饼干在做功课，他很体谅，笑嘻嘻的看着我。连声致歉，拉起袖管奔向厨房…

3、检查儿子功课，再次有仪式感的给儿子道歉

4、吃完饭 同儿子一起洗碗、扫地、收拾

5、昨晚 我睡着了 他才回来。今晚也许又是很晚吧，准备他的换洗衣物 放在浴室显眼位置。写了一张小纸条“您幸苦了”

6、今天看见同事穿在里面的羽绒保暖衣 挺不错。要来链接买了两件：我和婆婆。

三、修身、建功

1、早起，5点诵读佛经

2、公司读书会诵读打卡，并履行谦虚组组长职责、参加公司周一读书分享大会

3、成品检、返修检

4、公司伙伴们的苏州固锝参访之行，整理感言，发往固锝

5、编写新产品客户使用说明书

6、加班一小时

｛积善｝：0善，有宗教信仰，此处未发愿

【省～觉悟】

1、作为母亲何谓正确？作为妻子何谓正确？作为员工何谓正确？作为子女何谓正确？…在一个个问号的背后 其实就是叩问自己良知的时刻。叩问的同时必须反省自己的过错，回顾这一天的言行举止，温故方能知新！生活就是每一天的考官，而我的言行举动 其实就是在答题。学而时习之，做坚持实践六项精进的坦荡之人

【感谢】

1、感谢父母、妹妹没有放弃我！感谢大海给予的一切

2、感谢公司的每一位家人

3、感谢397期、423期、447期、449期、504期、549期、564期所有家人们。感谢2018上海盛和塾年会的每一位志工家人们

4、感谢玉生学长、感谢子超学长、明理学长的言传身教。感谢洪涛老师、宁夫老师、赵凯老师、启迪老师、睿睿学长的分享。感谢马克华菲首席幸福官逄焕双老师的分享。感谢周延龄学长的分享。感谢在我心里种下美好愿望的397期努力三组 带队志工：杨帅。

5、397期学习六项精进一周年纪念日：洪苏春大哥驾车从绍兴奔赴上海、秦凤姐工作之中抽出时间 来接我们的志工共同庆祝。感谢499期利他三组 小组家人：王健、张清来会场给我带礼物

6、因一个伙伴家里出事，就如何给她提供帮助一事找老板谈心：“员工作为企业发展的根本，在困难时需要一个保障，而我们该做什么？”感谢老板对此事做出回应，在年中会议时，再一次大爱，宣布：从他个人分红拨出100万专用款项，作为员工福利基金。

7、感恩一起参与“一对一爱洒深山”助学基金的学长们。尽自己的微薄之力托起孩子们的明天

8、感谢所有一切的意见和建议，它们并不是刺，而是克服自我的下一个目标。人生必须有目标 才会精彩

【今日感谢】

1、感谢爱人送我上班…

2、感谢儿子的理解

3、感谢同事、老板的照顾

【志愿】

1、担任公司“幸福大使” 用自己去成全别人，我把六项精进的名牌 挂在办公桌醒目位置，提醒自己：以利他之心关爱他人。让幸福陈工 开满花

2、打卡不是给别人看的，虚构的在华丽都是假的！！打卡的持续是给我自己心灵观看自己的一种方式，所以必须是真实的

3、做事不能“和稀泥”不能敷衍了事。必须时时以“何谓正确”为基准。试着在思考时把自己归于无，站在第三者的立场思考问题。把利他之心作为判断基准！ “知道”并不等于会做！必须用亲身实践来获取经验！在听取别人说话时，必须全神贯注。绝不能一心两用以“顺便”的形式轻率的做出判断！

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。

【打卡始于20180527，持续打卡于20191203】