站桩第五天

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站桩Day5：今天脑子里的想法少了一些，但仍需提醒自己回到身体感受上。

当我关注身体感觉时，感觉心口到喉咙位置有点卡，我对身体说欢迎你，请你发生。然后我不由自主的打了好几个哈欠，同时伴随着流泪，打完后好多了。

后来感觉右小腿又开始紧，疼，我把注意力放在那里，感觉那里面有个像杏核一样大的硬块，被层层包裹，感觉他往外散发出阵阵颤抖，我允许自己抖动，慢慢的感觉他在移动，若隐若现，后来就没有了，感觉那里的皮肤变白了（结束后也忘记检查下是否真的白了）。

后来快结束时扫描到左大腿膝盖上方的硬壳，有点疼，看了一会，可是意识里觉得时间来不及了，胡乱的看了下，没有定住，也忘记感谢他来疗愈我，明天再来看他了。

当语音提示我感觉到哪里热和上半身的能量时，我感觉胸腔内充满了热量，稍微有点烦躁，我觉察一下这个烦躁跟我昨天遇到的我处理不了的事情有关。

结束后双腿抖动厉害，因为时间紧张，没有等到抖动结束就走了，同时心里在道歉：今天时间紧张不能等到结束，谢谢你来疗愈我。