April 17th

又进入到了想要多吃这周，我的pattern就是：两周运动很积极、一周想要多吃、然后多吃+大姨妈。然后感觉到胖了，继续积极运动的下一个循环。需要做的，就是在想要多吃周一方面补充自己的营养，另外一方面保持住身材和体重，不要胖。

早餐

美丽的沙拉，难吃的沙拉（苦苣、橙子、生菜、樱桃萝卜，最后实在吃着不好吃，撒上了红糖姜枣膏，明天开始全部打成汁水喝，还可以加芹菜和芦笋了。weetbix、鸡蛋、牛奶、三宝粉、芝麻粉、小麦胚芽。

午餐／晚餐：肉汤煮娃娃菜、金针菇，手打豆腐肉丸，南瓜，五谷杂粮粥，weetbix（因为觉得没吃饱，加了这个）水煮蔬菜用蘸水吃，真是百吃不厌。

加餐：橙子半个，weetbix，四分之一块芝士。所以，今天真是吃了很多weetbix。去多乐之日买了黑麦面包回来，这周weetbix停一停。