beyond feelings——爱面子

爱面子是当不好的事情威胁到我们的形象时，尝试保留自我形象，或者我们展示给其他人的自我形象

原因：从某种程度来说，每个人都经受着自己较差的心理。

影响：由于几乎只关注这一方面，对其他方面就会不管，过于片面：误解我们的感知，洞察力，自我辩解（rationalize，reasoning反义词）。

自我辩解，是从结论找证据（开始于我们想要它变成的样子，之后选择支持它的证据）。推断是从证据找结论。

如何控制：承认我有；承认我有并不羞耻，不承认才羞耻；关注当我听到新的不让我开心的主意时的反应，尝试找到要面子的清形；一旦发现自己正在要面子，就要问自己，这是我想要它成为的样子，但是它真实情况真的是这样吗，事实到底在哪呢？

我的类似情形：当某个人对我说你这样健身是不对的，我却说这样是对的（别人告诉我的，然后我就接受了，也没有经过认真的分析思考，盲目的接受），甚至变得坚决抵制了，真的是忽略了真实情况，或许真的不是我所想的那样呢，或许他说的也不一定完全是对的呢？最后他说不要老是想当然，然而我却把这个作为对我的讽刺，而有点恼羞成怒。