都说玩游戏有害身心，为何它还能活那么久？

最近王者荣耀，绝地求生这两款游戏风靡全国。无管小的大的，读书的或工作的都在玩，好像你不玩就out了。

一有空，就嚷嚷着开黑，不懂你就可能被排斥掉，似乎就成了两个不同世界的人。游戏变成了我们的社交工具。于是，不管白天或黑夜，总有人栖息在游戏世界里。然而，游戏的世界里，时间总是显得很模糊，让人产生种种错觉，游戏里感觉一个小时外界却一天了，颇有天上一日人间一年之感。所以，很多人开始沉迷其中，故名曰上瘾。

学生们开始逃课，纷纷躲进游戏世界里，致使学业废了。学生的家长们不断声讨游戏，要让游戏灭绝于世才肯罢休的样子。事实呢！家长们年年讨伐游戏，游戏仍然活的有汁有味。为何呢？我之前看过一个说游戏奖励大脑的七种方式的视屏刚好诠释了这个原因。

具体内容有（1）用经验条衡量。游戏里面的打怪升级，都有显而易见的经验条。一旦升级，就觉得很了不起很有成就感。而生活中很多事情却没法衡量或者说不去设置衡量标准，这样做起事来就会觉得很漫长，没感觉而变得麻木了。好比说被要求写一篇文章，如果不知道主题，字数就会不知道从何下手，很痛苦。（2）长短期目标结合。游戏里面能将一个大的剧情任务分成一个个很小的任务去完成，这样玩起来就觉得可完成。如果现实生活中将学习计划分成一个个可以办的到小目标而又有娱乐性，我想大多数的学习情绪都不会太低。（3）奖励成就。游戏里面打怪了一般都会有经验或者装备爆出，一分辛苦一分收获。但现实呢？完成了任务就完成了，丝毫不为自己的努力犒劳。这样哪里有持续的动力进行下去。（4）反馈。游戏里面战力，级数，装备，技能的上升都能明显感觉的到，这样我们明显感觉的到自己更厉害了。现实要达成的效果的时间比较长，微小进步一步看不到。所以，在现实社会里我们更需要留心自己的微进步。比如练习写字，比如横比昨天更好了，也是巨大进步了。（5）不确定性因素。游戏里面打boss爆装备就有很大的不确定性，对于这种不确定因素，大脑总会很兴奋。所以，在现实中，我们完成任务时给自己一个神秘的小奖励，如唱首最喜欢的歌，写封情书，买本自己喜爱的书等。（6）提升注意力的时间段。大多数人玩一天游戏都不会累，但学习或工作就不行。为什么呢？当你疲惫时，游戏就会不断刺激你，让你不断持续。现在火爆的番茄工作法就是应用了这一点。（7）他人。玩游戏一般都是联网的，都基本具有社交系统。毕竟，一个人玩游戏也会很无聊。好比现在的社群，培训都是利用了这一点。

如果我们能利用好游戏这七点，我想以后我们的学习和工作将会变得有趣很多。