Tang安雅
Tang安雅

2018-03-04

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～启航之家Xiaohua #

20180304（40/60）

【幸福实修目标】(本周目标)

1、每日三问：我是谁？我在哪？我想过怎样的人生？

2、 内在小孩冥想或臣服父母冥想

3、每天呼吸锻练10-30分钟

4、回顾学习惠亭老师的课

5、给父母电话、关心肯定老公儿子

6、做自己

【觉察日记】

      一早妈妈来电问女婿的感冒情况，这会爸爸戴着助听器又来电询问一遍，感受着他们的关心，希望爸妈照顾好自己。

 

     

 

【问题或困扰 】

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