2019-10-28晨间日记

今天是周一

起床:6:27

就寝:23:15

天气:晴

心情:一般

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:运动十五分钟 周末总结 日总结


习惯养成:

早起早睡

每日运动

每日总结

每日阅读

周目标·完成进度

上周目标:看完一本书,做规划 完成

这周目标:

做月末总结

做读书计划

看完一本书

做笔记


学习·信息·阅读

懂一百个道理,不如懂一个方法重要;一百次的感动,不如一次行动有帮助

健康·饮食·锻炼

晨起一杯水

八分饱 清淡健康饮食

有氧运动十五分钟



人际·家人·朋友

书读百遍,重点在于自己行动

多做多看


工作·思考

认真对待每一次手术


最美好的三件事

1.坚持锻炼

2.坚持阅读

3.坚持总结


思考·创意·未来

未来可期

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