秋季美白这几点要注意！

虽然已经到了秋季，太阳没有夏天那么大，但是防晒美白的工作还是要继续。下面一起来看看秋季美白小窍门。

1、减少紫外线照射

尽管秋季没有夏季紫外线强，但是还要减少紫外线照射，外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护皮肤，在出门前半个小时，涂抹防晒霜。

2、充足睡眠

睡觉是最好的美白方法，不但可以有效缓解生活压力，还可以让你的皮肤滋润有弹性。而且睡觉期间，是皮肤吸收养分的最佳时段，这时候使用一些天然的美白护肤品，在夜间可以很好的被肌肤吸收。

3、多喝水

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，可以在水中加片柠檬，美容效果更明显。

4、补充抗氧化类产品

葡萄籽是很多女性都熟知的“抗氧化圣品”，里面含有多种氨基酸、维生素及矿物质，葡萄籽的主要提取物-原花青素（OPC）具有美白淡斑的功效，能有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤。

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