60天健康减脂20斤

大家好，我是强哥，今年42岁，来自辽宁抚顺，今天把我得故事分享出来，想让大家知道健康得重要性，还有一些关于我得改变心得

，我是一个个体户老板，做建材生意，每天的工作就是爬楼弯腰低头蹲着工作，可是年前的时候我发现自己上楼的时候喘气费劲，而且血压明显高了很多，而且蹲着工作的时候喘气也费劲，特别不舒服，当这些症状没有任何改变的时候我慌了，去医院检查，医生告诉我血糖也高血压也高，而且有重度脂肪肝，当时真的感觉眼前一下子发黑，医生只告诉我你少吃点油腻的，多减减肥吧，就这样心里压了一块大石头回家了……减肥是女人的事业，原来我这个大老爷们也得减肥了为了别的为了健康我也得去做，说做就做，因为我是家里的顶梁柱，我必须为了自己的健康家人的幸福负责

就这样我在寻找减肥方法，针灸拔罐我不想去做，因为身边好多女人在减，但是看他们越来越肥，吃药我不想，虽然我没减肥过，但是一听（药）我总感觉不健康，突然减我想起来一个多年好友妹妹在做一家营养餐减肥，据说是吃饭减肥，而且我也是看她从瘦到胖的，整个人瘦了好多，豁然开朗，眼前一亮，赶紧联系到她，定了好时间，芳妹说先去给我做个体脂检测，她说每个人身体状况不同，所以得制定瘦身计划配餐，去了她的瘦e瘦给我非常明确的分析下了身体，我啥也没说，她就知道我出现的状况，不亏是保健协会专业瘦身老师[强]就这样听了芳妹的分析，我果断开始减肥之旅，先让大家看看我喝营养餐之前的照片，芳妹说了，减肥不等于减重，所以外形变化非常重要，必须拍照留着以后做对比