你已经足够优秀，现在需要内心强大

古典，新精英生涯创始人，国家认证《生涯规划师》导师，中国职业生涯教育专家，

全球职业教练（BCC）中国区首席导师，GCDF全球职业规划师认证培训师，国际企业教练第一人玛丽莲博士Marilyn Atkinson PH.D亲传弟子，和君商学院、北交大商学院职业生涯规划讲师。《中国教育报》《职场》《ELLE》《大前程》《易友》专栏作家。《心理月刊》、《瑞丽》、新浪网、中华英才网，前程无忧等网站特聘职场专家cctv、凤凰台、btv特评职业专家团成员。

很早之前，很多人都向我推荐《拆掉思维的墙》一书，知道了有个作者叫古典。却是第一次看古典老师的直播，聊聊他的内心强大与超级个体。

1 什么是内心强大？

内心强大又称自我效能，也就是拥有强大的心力。缺乏心力，面对失败，尝试几次便会退缩。对于什么都没兴趣，每种事情都不敢常识是，可能就缺少自我效能感。

如何让内心强大。

记录自己的成就事件，让自己对自己更加认可，更有信心。

进入好的社会经验群，与自己相关的，毕业后5、7年的师兄学长学习。同龄优秀的人一起，前行的道路使你意识到自己不是一个人。

周围人积极的鼓励和陪伴，同频伙伴的鼓励让你前行的道路更有底气。

提高身体和学习状态，修行得到保证。身体是革命的本钱，有基础才能奋斗。

如果只是积累知识，只强调个人努力和行动力，没有心理，是无法得到高效能的人生。

2 怎么成为一个做事情不后悔的人？

一个真正内心强大的人，清楚知道，什么可控什么不可控。佛学上称把注意力投射到不可控的地方，成为受苦。

学习上不被老师所关注，办公室所有人都不喜欢你。甚至就连疾病也是无法控制的。难道就这么素手无策。记得《被讨厌的勇气》一书中也讲到，他人对你的评价是别人的课题，你无法控制，你所能做的面对自己的课题。清楚区分心理边界，可控的部分安然对待，即使难受疼痛，但不会受苦。

再者，很多人都会有这样的选择，小时候被父母安排去补习，大学被安排选所谓有前途的专业。工作为了生活，做着不喜欢的事情。不想上班，但没有更好的选择。每个路口都是最好的选择。对于你的过去，你的现在，都是自己主动做的选择。小时候的无奈则是还未具备选择的能力。

执着于“我是被迫的”，就不会拥有自己选择的人生。人每次的选择不一定完美，但可以是当前最好的选择。

接受自己的选择，为自己的选择负责，有边界，创造更好的选择。

3 怎么借助趋势，放大个人努力？

同样的起跑线，为什么有的人成为学渣，而有的人是学霸。有的人成为特优教师，有的人只是一般优秀教师呢？同样的努力，完全不同的收益。

比如优秀老师所需具备的5个核心能力：专业知识，设计课程，言语表达，个人魅力，内在修炼。在新东方老师培训的时候，一般的老师会主攻专业知识，用100%的精力投入。成为专业知识性老师。而聪明的老师会用20%的精力把专业知识学到80%的水平，再用20%学课程设计掌握80%的设计能力，20%学言语表达，使自己的口才达到提高80%应对自如的水平，再用20%去攻个人魅力，使自己成为80%的人都认可其魅力的老师，再用20%去进行内在修炼，达到80%的修炼级别。培训结束后，可想而知。一般老师用100%的精力学到了专业知识，而聪明老师用100%的精力达到了400%的效果。就像连锁反应一样，二八原则让聪明老师最后得到更多地资源，更好的机会去发展。一般老师则只能在做个专业老师罢了。

价值不取决于努力，而取决于学习链条。你的选择大于努力。竞争不是静态的，聪明的老师走位准确，掌握全面的核心技能。

注：源于古典老师7月27得到直播