日更100,打卡第2天

第2天  健康管理自测题

在正式课程开始之前,我们一起来做一件事情。

现在,请大家拿出你的手机,扫屏幕上的二维码,里面是一套我随机抽取的关于健康管理的10道自测题,答题完成后提交,最后就有你的成绩显示。

大家都做完了吗?对自己的成绩满意吗?我们看看答对最多的是哪一位??咱们掌声鼓励,非常棒!刚才答对题目最少的是哪位?我们采访一下。

……

在答题的过程中,我们觉得这些题非常简单,同时也觉得答案非常模糊,而且是不是感觉我们自身有好多坏习惯,是不是觉得自己太不重视咱们自身健康。

生命是脆弱的,生命是短暂的,我们需要健康的身体,但我们真的知道什么是健康吗?我们又如何筛查最让我们恐惧得大病、重病,又该采取什么样的生活方式进行养生呢?

所以,今天我将给你讲三个关键词:健康、重疾、养生。

待续……

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