2019年总结

时间过得真快。转眼2019年年底了，回想今年走过的每一天，还是浑浑耗耗。总结

一，工作上。每天埋头苦干，经常加班，不总结经验，如何才提高效率，不用加班，把活在上班的时间里面做完。

2020年需要做的事，要写科研成果，这个这两年都是缘领导写，现在到我自立门户了，该怎么办？现在就必须开始准备了。（这是题外话）

二、兴趣爱好上，瑜伽只有周末上课两天才练习，平时几乎不练，如何达到做业余教练的目的？每天计划的练习3小时，没有持之以恒，三天打鱼 两天晒网。

三、收入，今年没有用心出租房子，两套房子空置很久，只出租一个季度，自己交了物业费等。

四、健康，今年加班多，加上自己自律差，每晚玩手机到12点才睡，睡眠质量越来越不好，身体越来越差。去年五行针灸一年，今年主治医生回去发展了，停止了五行针灸治疗，换成重要治疗，吃了大半年中药，效果好一点。可是最近又不好了。来医院检查，医生让住院了。

rd拍片、心电图、抽血化验、肝胆B超、胃镜检查……

姐姐说，这么乌龙的住院，把个脉就让住院了……

住院几天，也让自己反思自己，身体是自己的，谁都依靠不了，重新审视自己的生活习惯和思维方式。不加班，不透支自己的身体。按时睡觉，尽量喝粥喝汤。

2020年，自己的健康放在第一位。其次是赚钱。工作的事情，我也很焦虑，我想努力调动工作，但是目前感觉没有什么希望。