洗牙后，还有这些事需要你了解

洗牙是牙科常规保健手段。每年洗牙一到两次，可以有效预防牙周炎、龋齿等牙齿疾病的发生。

1.洗牙后牙龈出血

根一般来说，洗牙后出血现象在1~2天内，随着炎症状况的控制，会逐渐停止。前提是遵医嘱，保持牙齿卫生。所以，洗牙后即使刷牙时还会出血，也要坚持刷牙。若出血状况超过一周，可联系牙科医生复诊。

部分人群存在较严重的牙周炎，需遵医嘱复诊，进行进一步处理牙周治疗，才可以完全控制牙龈炎症。

2.洗牙后牙齿敏感

大部分人群洗牙后没有明显的牙齿敏感症状，或者敏感持续时间较短。少部分牙齿结构特殊或其他问题，敏感症状可能会持续较长时间。可遵医嘱使用脱敏牙膏，或复诊进行脱敏处理。饮食上尽量避免过凉、过热食物，以免刺激牙齿，加重敏感现象。

3.洗牙后饮食

一般洗牙后建议避免色素过重食物，比如可乐、咖啡、巧克力等。因为洗牙后，部分牙石菌斑覆盖的牙釉质层，需要有一个再矿化的过程，在此过程中牙齿表面易沾染色素。2~3天后基本无影响，但也应该注意进食色素食物后及时漱口刷牙。

4.洗牙后卫生维护

洗牙后，应该使用正确的刷牙方式，按时刷牙。使用牙线，清理牙缝。避免长时间使用漱口水。洗牙后卫生状况维持时间是有平时的日常维护决定的。所谓的洗牙后牙齿更容易变脏，一般是没有掌握正确的维护手段。可向自己的牙科医生咨询。

初次洗牙后反应可能较为明显。就像健身，虽然第二天起来会浑身酸痛，但只要坚持锻炼，身体会越来越棒。洗牙也是同一个道理。

定期洗牙，洗洗更健康。

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