林风习习
林风习习

卧室装修得好，睡眠质量都会提高

人的一生大约有三分之一的时间花在睡觉上面，由此可见睡眠对一个人的身体多少重要!而卧室作为一家人休憩的重要场所，应该怎样装修才可以让家人睡得香甜安稳呢?

浅色系为宜

卧室装修得好，睡眠质量都会提高_第1张图片

卧室装修一般主张选择浅色系，温馨淡雅为宜，这个卧室空间床头背景墙做成被切割的视觉效果，用不同的色彩填充，造型独特，卧室家具则用了相对浅淡的晨曦和象牙白两种色调，营造出温馨舒适的卧室空间

卧室拒绝阴暗

卧室装修得好，睡眠质量都会提高_第2张图片

卧室中要保持良好通风，阴暗的环境不适合长期居住，阳光照进来能有效杀菌祛湿，对我们的健康是非常好的。如果朝阳窗户光太强烈，可以装多一层薄纱窗帘，既能减少光的刺激又不会阻碍光进入室内

保持适宜温度

卧室装修得好，睡眠质量都会提高_第3张图片

卧室中要保持适宜的温度，20-23℃为佳，温度太高容易使人头昏脑胀，太低容易身体发冷引发感冒，夏天可开空调制冷或使用电扇，但不宜长时间直对着人吹，可以的话开窗通风最好

软装饰不可少

卧室装修得好，睡眠质量都会提高_第4张图片

床位应靠近窗边摆放以保证其采光性，为满足卧室功能性，需要放置一些其他家具，为避免单调冰冷，需要从一些特殊的地方进行装饰，比如吊顶灯，床头壁画，还有吊柜，但是尽量和谐统一。

晚上回到家能够在温馨舒适的卧室里享受甜蜜安详的梦乡，是一件多么幸福的事情。切勿因不太合适的卧室设计影响到睡眠质量哦!

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