第六课：思维导图用于自我分析

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    第六课的主题是思维导图用于自我分析。不论是深入认识自己，还是设定长短期目标，思维导图都是实现个人成长的有力工具，它可以帮助我们理顺想法，澄清思路。此外，在这节课里我还学到了如何利用思维导图帮助他人分析生活以及一些自我分析的实用案例。

    思维导图可以让我们跳出自己，客观地看待事物，可以站在一个理想的位置，发现问题和机会，并且为未来的幸福和成功做计划。我们可以通过建立基本思考框，比如SWOT分析和七何分析法来绘制思维导图帮助我们分析自己。

      如何运用思维导图制作全景图？有三个步骤。第一，速射思维导图，快速画一幅三维多彩的中心图案，一级分支包含你的想法，身体或概念，二级分支是具体的内容或者是事物，让事实，思想和情绪毫无保留和自由地流动。第二，重构和复习。让充分休息的大脑，产生基本分类概念。完成的这幅思维导图就是你内在状态的外在反映。第三、反思。在完成了终极思维导图之后，需要花时间再从头到尾看一遍，进行有效的权衡。你基本上已经掌握了自己的整个生活，看着这幅思维导图，你就可以做出一些决策，使自己的生活和工作能够保持在比较平衡的状态了。

      利用思维导图可以进行过去目标的回顾和对未来的安排。通过思维导图的形式对过去一年进行总结，再制作一幅明年行动计划的思维导图，让自己对未来更清晰，方向更明确，行动更笃定。

    此外，还可以利用思维导图帮助他人分析生活，在这过程中，要认真聆听，如实记录，完整呈现，帮助朋友找到合适基本分类概念，画出思维导图，帮助朋友分析。

      思维导图帮助我们做自我分析，让我们明确目标，更加笃定的行动起来，从容解决个人问题，帮助我们更好地获取生活和工作的平衡。