vivi晨间日记，日更第44天（2月11日）

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、早上：晨间日记复盘（约半小时）【完成良好+4分】

2、英语二单元复习【完成良好+3分】

3、英语三单元学习【完成良好+3分】

附加：写文章一篇+3分

共13分

改进：

1、写文章需要趁想写的时候立马就写

2、学习了清单式写作法

周目标·完成进度

90%，英语第四单元没有开始学习，其他所有目标完成良好。

自省·思考

认知-理解-决策-行动-复盘

对复盘的思考 ，英语四单元为什么没有完成学习？

认知：英语第四单元还没开始学习，只学了二、三单元

理解：为什么没有完成？目标设置太高？没有。目标不够迫切？没有。

是情绪问题，一直拖延不想学，宁愿把其他的任务超额完成 也不能积极主动进入英语学习状态。

也没摸索到好的学习方法。

决策：每天早上和晚上背课文，固定时间做固定的事情。每篇课文至少读五遍以上，单词全部记住！一周至少完成六天的背诵任务，背完课文才准看电视剧。

行动：从今日起，把英语学习放入重中之重，每天背诵课文！

复盘：实践一周，看看效果怎样。

本周挑战，每个单元英语单词，英语课文背诵

今日任务行动计划：

1、早上：英语单词（约半小时）

2、英语二、三单元复习背诵课文（约一小时）

3、学习英语四（约一小时）

4、起明课思维导图（约一小时）

5、认知课笔记思维导图两个（约半小时）

日更宣言：

用现在奋斗十年，抵将来享受五十年，划算！加油！

现在不努力，将来也要填起现在落下的坑！先苦后甜，比先甜后苦的好！