TED100-1 你有拖延症吗?Tim Urban

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Tim Urban 在这期TED中以幽默风趣的语言讲述了拖延症这个话题。每个人脑子中都存在三个角色:理性决策人,及时行乐的猴子,“守护天使”惊慌怪兽。针对一个项目或任务,理性决策人做出的计划,往往是我们所期待的,所希望实行的。然而在实施过程中,往往会因为各种轻松快乐的事物,让及时行乐的猴子掌了舵。随着时间流逝,我们常会因此而被内疚、恐惧、焦虑、自我憎恨所淹没。正如很多时候的我一样。如果这个项目有个期限还好,在deadline 来临前,惊慌怪兽会醒过来,赶跑猴子,让项目得以实行。然而,质量如何就有待考量了。但是如果没有deadline 呢?那就没有怪兽。那是不是要一直拖延,直至死亡?从而人生完全被悔恨笼罩。Tim Urban在最后给出了一个生命日历,如上图。每个格子是一个星期,就算我们活到90岁,也只有这么多格子,何况我们已经度过了一些,何况我们根本不知道人生还有多长。所以趁现在,规划你的未来,一步一步做起,照着你的理性决策人给你做的计划实行。从今天起,从现在起,不拖延!不悔恨!


2016.07.25

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