2017年末总结

仿佛每到年底的时候，或多或少都会回顾这一年来的历程，给自己做一番总结来作为今年完美的结点。每当这时候我就会想起我们老师的一句话，人生要做成一件事。可以反观自己，当初新年伊始定的新年计划，现在完成了多少。

也许我们每个人都忙，但这也不是借口。记得年初计划定的考雅思，申请美国签证，每周一本书都没能完成。工作上该学的东西，也没有系统性的完成。可能像这些东西每个人都会比较类似，想象着自己可以完成，但是如果仔细想一下，抛去工作的时间，剩下的做这些事情也是很紧张的节奏。但是反观自己平时的状态，虽然没有放任自流，但是也不是很拼很紧张的节奏。这一年下来从实际情况反思，也许像我这个25的年纪，不应该把轻松当成正常的一种状态，否则很多年初计划想的事情最终会被随便找个借口拖延到完不成。目前来看只有背着一种紧张感，才能充分抓住时间，提高效率来完成自己定下的计划。

但是对于今年来说的话，还是有一些值得成功的地方的。比方说养成作息规律，每周运动的好习惯。这个不仅是身体需要，也是工作需要，同时也是完成其他计划应有的一个可持续的条件基础。以前也试过为了达成某个目标，必须耗费身体熬夜通宵来完成。但是一段时间感受下来，觉得这样做迟早会出问题。一个好的作息习惯和每周坚持运动，这个是做其他事情的必然前提。如果这个事情都做不到的话，那即使其他目标达到的话，那也坚持不了多久你就会垮掉。毕竟我们在拓宽人生宽度的同时，也要考虑人生的长度，并且要注意身体承受的容忍度。

另外，在我每天规律作息和每周坚持运动的过程中。我也深刻的体会到，我们不能够为了达成某个目标，而全凭依靠自己的意志力去达成它，尤其是长远的目标。自我体会，意志力这个东西是很脆弱的，虽然我们一直在努力加强它，并且个人认为这也不是什么坏处。但我们必须清楚的认识到，人的意志力脆弱属于人的本性，所以我们不能把达成目标依托在反人类本性的方向上。我们需要把达成目标的某些行动主动来培养成习惯。因为变成习惯之后，这是一个放松的状态，不会像依靠意志力那样耗费精力，并且潜意识地就会朝着自己目标的方向走。这就好比盖高楼打基础，基础打好了，结构搭好了，这才能不假思索的往上走，并且走的稳。如果基础结构不好，今天扶东墙明天补西墙，虽然某阶段来讲你的某个目标达成了。但是越往上，需要你掌控的东西就越多，如果没有一个好的基础，那到时候你自然会崩掉。

所以，今年也算是一个好的开端吧。从一两个好习惯开始培养起来，慢慢一个一个积累。每天的时间是有限的，在健康生活的基础上怎么来达到目标，这就要通过倒逼自己来不断地优化自己的时间，做事流程和提高能力效率。对自己的批判是要有的，但是也不能因差距越来越大就自暴自弃。根据目前的实际情况，有个目标，维持一定的紧张感，提高效率，朝着前进的道路努力吧！

记住，你想要的生活没有轻松二字！