0312-【挑战第56天】留下心中的美。

2017/03/12/ 周日  二月十五  周日  天气:晴“育心丽谦·时间管理100天挑战营”第56天

【起床】5:02

【学习】1.《易经》通读第83遍（第1天 1-19卦  ）；《道德经》通读第15遍41章-60章；

2.读《演讲集》和《问答集》各10分钟；读《圣多纳释放法》10分钟。

3.学习易效能《时间管理100讲56》。

【锻炼】500个抡胳膊；0个蹲墙；金鸡独立，两脚各2分钟；蹲、跪坐、盘腿坐60分钟以上，慢跑60分钟。

【箴言谨记】服务他人是通向成功的必经之路。---《金刚经》的智慧

【易效能晨间日记】完成。

【专题日记】

一、单位三八活动，留下心中的美。

今天学校组织我们女教师参加三八妇女节活动，去同安德安古堡。在活动中，我们地理组的邱老师对拍照挺有研究，而且很乐意、很有耐心的组织我们在一起的女教师摆各种造型拍照，拍得很开心。虽然我们当中年龄都不小了，平均年龄也到40以上了，一个个还挺喜欢臭美。深刻体会到，追求美没有年龄界限，特别是女人。第二天早上，我打开电脑，就看到邱老师给我传过来照片，很开心。再一次感受到邱老师的爱心和付出。那么多的照片，一张张的传给我，要传很久。感恩她的付出！从照片中可以看出，自己真得很放松、很开心。这也是最近自己状态的真实写照。相由心生，通过照片看出自己最近个人成长的很好，内心越来越阳光。感恩一切因缘！

二、学习小组会第二个月总结

今天是我们报团学习叶武滨老师的线上时间管理课程的第二个月，八周满。早上我们在yy频道里开会，有如下几个体会比较深刻。

1.团队起初有十几位育心家人参加。我们制定了游戏规则，打分评比，说分数低的要淘汰出局。现在都不用评比，很多人就自然淘汰了。这就告述我们，坚持的不易。所以，成功路上并不拥挤。只要坚持，就是“剩者为王”。

2.成长的路上，并不是一帆风顺。学习也像开车，不仅要踩油门，更要知道踩刹车。因为成长路上不平坦。到了下坡路时，就要踩点刹车，太快会翻车。这个月，热情已经退却，很多家人都经历心里的倦怠，或者工作学习不能很好协调导致的学习上的拖延，由此导致的焦虑等。经过反思，都找到了各自的问题。所以，反思很重要。而抱团成长，一起反思，可以看到不仅是自己有问题，队友也会出现类似的问题，就不会那么焦虑。而且也能找出共性的原因。普遍是过于心急，给自己的任务超出自己目前的能力导致的。所以，要放慢节奏，将目光放远。记住，慢以致远！

3.集体力量推动前行。团队里，不同的人状况不一样，能投入的学习时间也不同，学得好的人，通过分享，可以激励后面的人不断前行。

4.大部分人都觉得学习时间管理课程收获很多。但是普遍觉得工具使用是一个障碍。应该需要一个过程。自己觉得将其核心理论学过并实践一段时间之后，最好能够去线下更深入的学习工具的使用。

时间管理100讲之56——如何做好自己的月度检视？

月度检视，最好用易效能的2万米高空的八个纬度来反思，让自己一个月所做的事情和2万米高空的一年目标做个对照，找出精进的地方，反思不足和需要改进的地方。大脑是很健忘的，通过每月检视，不断的记起自己的年度目标，就可让自己更加清晰如何行动才能更好的实现目标。

当然月度检视的进行，是要在熟练的掌握易效能方法论和工具使用的基础上。写好每天的晨间日记，做好日检视和周检视，再来做月检视，就会容易多了，也更会坚持。同时经常对未来几个月进行前瞻性的计划和思考，让我们能够更好的把握方向。

叶老师通过自己40个月月检视的实践告述我们，月检视的重要。叶老师通过40个月的月检视，给他的人生带来了巨大的飞跃和突破。所以要重视自己的月检视。