我的第一次马拉松之旅@激流勇进

赛场坐标：重庆。

比赛项目：半程马拉松。

比赛日期：2017年11月19日。

报名日期：2017年10月30日。

预定目标：2小时15分钟。

取得成绩：2小时06分钟。

我的队友：张大军、王兵等易效能伙伴。

我的宣言：始终相信自己，你是最棒的！

比赛感悟：没有到不了的彼岸，就看你能不能坚持！

首先我要感谢：我的家人和公司团队及身边的朋友们，是他们的支持和鼓励让我跑完了这次半程马拉松。

三个月前，我与易效能结缘。

30多年来，我一直都是不喜欢跑步的。

四个月前我去做常规体检，医生慎重的跟我说：“你这体重再不控制就要躺在医院了，你要多运动！”

恰巧，那个时候正在听“喜马拉雅FM”里面叶老师的课，特别讲到了跑步对于健康的重要性。从那时起，我就开始过晚10早5的生活规律，开始晨跑。

10月30号，我与马拉松结缘。

说起参加这次重庆马拉松，纯粹属于意外和巧合。

这天在与易效能的一位同学和教练王兵老师聚会时，大家聊到早起和跑步的时候，我顺便得知了这次赛事。

王兵老师建议我报个名去试试。

天呐，跑马拉松，我想都没有想过。

因为从我记事起我觉得这项运动跟我的人生是没有关系的。

在王兵老师的鼓励下，并评估了我的现状后，我决定报一个10公里的，谁知10公里的已经报满了，只有半马的了。

当时报名还有点小兴奋就大胆的报了半马。不过后面静下来一想我怎么报了个半马，我可是从来都没有跑过的，之前一段时间跑得最远的一次是15公里，中间还有一段是走路的，根本就跑不动了。

眼看离开赛的时间越来越近了，我也只好冲一把了，不管能不能坚持到最后，付出总有收获，借用叶老师的一句话：先完成，后完美！

2017年11月19日，开始比赛。

5:30，起床！

吃了两个鸡蛋喝了一小瓶牛奶，带上一家人和参赛包怀着激动的心情出发赛场。

开跑前的一天晚上，我有点兴奋，想着明天我人生中的一次极限挑战，会有一个难忘的经历，有点睡不着。

到达赛场后我和重庆易效能的老师及同学一起集合热身，开跑前马拉松的现场的气氛很好，充满了活力和激情。

8:30，开跑啦！

我是跟随着张大军教练怀着兴奋的心情跑起来，前面的5公里我跑的比较轻松，心率在180以下，5至10公里之间心率要高一点，我就开始调整速度和呼吸，尽量的保持控制自己，把它当游戏来玩，不要给自己压力，名次不重要，要的是过程。

然后我就和志愿者开始互动加油，也给身边的朋友鼓励打气，也是给自己最大的能量。

跑到一半的时候，我停下来拍了一张照，表示自己已经跑完11公里了，心里也一直在给自己打气，加油。

13公里处，

这时候我感觉到我的脚大趾磨的很痛，真想停下来，跑起路来都是一瘸一拐，再一次的调整心态尽量的不要想疼的地方，想我的一家人还在终点等着我。

16公里处，

有一个志愿者为了给我们加油嗓子就叫嘶哑了，我在想他的动力来自哪里，他只是一个志愿者呀？

瞬间，身上的细胞又被点燃，坚持了3公里。

19公里处，

这时感觉身体很难受了，那时每100米对我来说都感到很远，我在心里骂自己：“当时为什么手贱要按一下，还向别人吹牛我能跑完半马，这次付出代价了吧，来参加这么变态的运动。“

接近终点，脚也开始抽筋了，心里的压力也很大，要不要停下来，万一跑出个什么问题，后悔就来不及了，尽量的放慢我的速度，也开始反思：是我太急功求进，还是存在侥幸心理，跑步必进我锻炼不到3个月的时间，也不是天天跑，所以不能预测后面会发生什么状况！

我是一个不容易服输的人，我心里一直有个信念：坚持到底，永不放弃，努力到无能为力，拼博到感动自己！

最后我凭着意志跑完了我人生中的第一次半马，当冲过终点的时候，竟然忘记了所有的艰辛和苦痛。

10:36，冲刺啦！胜利啦！

2小时6分钟跑完了半程马拉松！

比我预期的时间提前了9分钟，我特别的激动，也特别的兴奋，我终于跑完了！

我始终相信自己，你是最棒的，没有到不了的彼岸，就看你能不能坚持！

缺少运动去参加马拉松带来的后果就是身体和腿很长时间的酸痛，但完赛的那种快乐的心情远远超过了身体的酸痛。

我感动自己的那份勇气，马拉松让我从新认识了自己，也验证了一句话：人的潜能是无限的！