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什么是学习，通过某种方法获得知识、培养技能、产生认知的过程。柳传志说过，学习无非三种：向书本学；向他人学；向自己学，自己做过的事情，把经验教训进行总结。
曾经，我以为最好的方式，是向书本学习，书本是优秀人士智慧的结晶，把这些果子都摘下来就是自己的，然而，水土不服，掉进了很多坑里。
也曾以为，估计是自己不会学习，那就向榜样人物靠齐，走别人成功的大道，和众人一起挤在学习的路上，却发现越走离他们越远，偏离了方向。
直到进入行动营，经历了一个对过去洗礼，向未来借能量的过程，才深刻的意识到，过去的自己分明就是一块瑰宝，蕴藏着无尽的潜能却浑然不知，打过很多次战，胜败无数，却从未总结过经验，全凭蒙眼看运气，瞎打误撞，不停重复犯过去的错。
哈佛大学大卫·加尔文教授曾指出：要想避免“重复交学费”的方法，就是——复盘，从自己过往的经验中学习，将经验转化为能力。
而行动营这22+5天的学习安排，正是巧妙的通过“每日一问”+“晨读感悟+“每日金句”+“大咖分享”+“推荐书目”的方法，系统的帮我们进行了梳理，帮助我们通过自己了解到：
Ø 今日的现状是如何造成的——知其然知其所以然；
Ø 怎么避免同样的错误不再犯——引发思考；
Ø 如何传承经验和提升能力——大方向引导、小细节落地；
Ø 看到背后的规律、固化流程——校验方向、明确目标与实践计划。
自己这样一个过程走下来，收获了怎样的改变，不妨进行一个全面的复盘：
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分四部分进行：
一、对比入营前现状与蜕变后
二、对结果进行自我剖析
三、总结造成结果的规律所在
四、落实目标与可执行计划
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1、入营前现状与蜕变
1001 入营前现状
入营之前的自己，真可以用一团乱麻来形容，事业遇到瓶颈了，收入也中断了；亲密关系感觉被逼迫得很紧张，压力山大，也切断了；以往烹饪、美食、旅行享受生活的状态，也通通不再了。
整个人陷入焦虑，不知何去何从，对人生充满了无意义感，不知当下该做什么努力，甚至想过离开熟悉的地方，重新再来。
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这时，行动营的招募出现在我面前，我想，反正我都要放弃自己了，不如最后搏它一搏，按着要求准备了申请资料，第一次花了一整天的时间，按它的问题对自己的过往进行了详尽的梳理。
这个梳理过程，是以前最懒于做的，觉得好费事，哪有时间做这个。自然的，处理不完的问题越积越多，懒于最自己的经历进行思考，也造就了当下的人生。
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正是这样一份充满仪式感的申请，让我对这个行动营更充满了期待，尤其在等待通过邮件的心，更像足了怀春的少女，等待男郎的到来。
好不容易答复，还有层层的问答关卡，如果是以前的我，早就想放弃了，但却一步步的坚持下来，好不容易获得最后通过的答复，比中了大奖还开心，倍加珍惜。
后来才知道，这样的细节，也是行动营的精心设计所在，正是考验我们入营的决心和坚持，也是帮我们建立了过程的成就感，为了达到目标，战胜本能克服懒惰、认真去完成。这样一个执行力，从开始准备申请资料时，就种下了。
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1002 入营后的蜕变
很难想象，才不过22+5天的时间，完全像变了一个人一样：
从最初很被动的、深度潜水党变身为在社群里活跃的一份子；
从最初为了追求完美、极度拖延不行动的晚癌人士变成了“干了再说，在过程中再完善完美”的行动派；
从最初恐惧人前发言的受惊小白鼠转变成“唱着跑调的歌都敢挑战晚会表演”的战斗士；
从觉得没做好准备就不敢挑大梁的小人物蜕变成敢于承担责任、敢于接下主持任务的担当者；
从极度被情绪、外界所困扰影响的一个人转身成一个享受每日任务、不求积分、不求评价、不为结果却获得结果加身的人……
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在我身上发生的蜕变之多，无法一一描述尽，更让我意外的是，觉得不再有可能的是：
随着我的改变，眼前重现了对方的美好，爱情重新回到了我身边；
随着我的改变，我又爱上了享受自己做美食的日子、愿意慢下来拍花花草草的时光，还可以坚持做上曾三天打鱼、两天晒网的瑜伽。
意想不到的是曾心生向往的又符合信仰的理想工作，也敲进了我心门，我不再惧怕自己不够好，而再次错过这样的机会了。
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2、对结果进行自我剖析
为什么短短的27天，会有这样如此不同的结果，还得从每日的学习安排，给到我们的心灵、认知洗涤说起，它刷新了你全部的认知，里里外外，柔和而坚定的把你掏了个遍。
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2001 对现状的自我剖析
我真正的敞开，是在入营的第3天，那天布置了一个问题：你想对22天后的自己说什么？
很奇妙的，看到这样问题，我莫名的狂喜，无所顾虑的对自己进行了深入的对话，不怕别人看见自己的不好，反而愿意敞开让别人看见自己的不好，这份勇敢与接纳自己的状态，很意外的，成为中午头脑风暴大家讨论的主题，第一次正式进入了大家的视线。
因为社群营造的安全氛围，让我越来越敢于坦承的面对大家，原本顾虑很重，怕说错话的我，也可以和各位老铁们一起调侃、逗乐，这是以往的我不曾有过的状态。
由于原生家庭的影响，限制、控制与朋友的交往，所以从小到大，并没有成熟的与人交往的经验，再加上长辈的指责、常年争吵，也形成我对人际交往的恐惧，担心自己没注意就会引起冲突，特别害怕冲突的发生，总违背自己本来的意愿，希望息事宁人，一片和平的状态。
也正因为这样，以前总不能真实的做自己，不能直接的与人交流自己的想法，总压抑着生活。
在这里，面对100多号人，我放肆的回归自己了，突然之间，不用再成为别人眼里的自己，不再迎合别人的感觉真好，只管用自己最舒服的方式，做自己。
也因为这样坦然的、无所求的心，一次又一次的让我收获到擂主称号。不仅第一次意外、连第二次都是意外。因为压根都没想过，不执着，也不关注积分、更不会区分选修、必修。只知道很喜欢在这个社群，很享受社群里每天布置的任务，每个任务对我来说，都不是任务，而是一个个帮我认识自己、了解自己、提升自己的方式，就这样，莫名其妙的，获得了积分的最高分，成为了擂主。
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也因为这样的心态，在有一次轮到别人当擂的时候，情绪丝毫不会受影响，反而乐滋滋的祝福别人，也不会关注自己和对方有几分之差。也许就是这颗但行好事、不求前程的不执着的心，又帮我迎来了那个第二次擂主的意外。
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这样的体验，让我意识的“心态”何其重要，你如何看待眼前的事，造就了不同的结果。
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2002 进一步剖析
我发现以前的痛苦，都是自己错误的认知所带来的，哪怕面对同一件事，更多的是看见悲观的、不好的成分，认为别人是存心恶意对待自己，认为是这个社会对自己的不公平，让自己平白遭受了许多不友善的对待。
就好比在家庭，我曾痛恨过自己的父亲，他除了指责、辱骂、控制，并没有给过我想要的爱，让我一直生活在战战兢兢之中，一直不知道怎么和外界相处。直到长大了，依旧将自己之所以过得不好的原因归咎于他。当我讨厌别人指责自己的时候，其实也习得了这份指责，我也在将食指指向外界，将成败的原因都归于外界。
随着成长，再回头看自己的父亲，没有了那份纠结，反而看到了其实他也是个孩子，一个很缺爱的孩子，他受过伤，所以想保护我，不再受他被朋友伤的伤。他吃过没读书的亏，所以想可以为我创造一心为我读书的环境。他不是不爱我，而是因为太爱我，却不知道如何表达，而是以他认为好的方式，对我好。
一下子，对所有的释怀，当感觉到自己并不是不被爱时，也拿回了爱的能量，就更感受到曾经的自己，因为那道认知障碍，将亲情挡在外面多少年，对情感对关系惧怕了多少年，因为对关系的内耗，影响了多少阶段的学业和工作。
重要的，真不是发生什么事，而是我们认为发生了什么事。
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2003 我没有自己想象的那么不堪，学着肯定自己
从小到大，虽然成绩优秀，但对自己一直都不自信，尽管别人说我有多好，会的东西有多多，羡慕我活成了他们想象的状态，但内在里面是没底气的。
因为自我价值感低，一直觉得不够好，不够完美，深怕别人批评指责我有不足的地方，所以拼尽全力去营造那个完美的人设，学尽十八般武艺在身。
突然心疼得想抱抱自己，这么多年，太让自己受累了。想对自己说，亲爱的，你已经很好很好了，拥抱自己，你不管哪个面向都那么可爱、真实。不需要隐藏自己的阴暗面，接纳、承认自己的不好，并不会停止我们的脚步，它会从我们的内在，完成阴阴和合，会生起更强大的力量。
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学着肯定自己，学着好好和自己相处，就不再需要一个很强大的对手与自己抗拒。我们有更强的利器，包容任何的力量进来。
感谢行动营精心环节的设计，让我一步步走进自己的心，从心底拿回了属于自己的力量。
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3、总结造成结果的规律所在
通过深入的剖析自己、反思自己的人生经历，分析自己的优劣势，发现了除了认知、内耗对自己产生的影响之外，还有一些因素阻挠着自己进步，那就是没有明确的人生目标、没有促使自己为之努力的动力、没有切实可行的方法、没有强而有力的执行力。
这几个，都是人生的几大痛苦。看见就是疗愈，不去纠结自己过去的30年都耗在摆脱控制、情绪内耗上，而无足够的精力去发现自己真正想做的事。
现在意识到，并不迟。至少，在行动营的这么多天，我终于看见自己热情投入在一件事里是怎样的状态；利用好时间，就为了多做些想做的事的状态；准时准点守候在大咖分享直播间就为了同步学习、同步收获到对自己有启发的价值点、同步进行输出。
通过猫叔分享的《是什么让我们成为百里挑一》、虚舟老师分享的《成为极致践行者的三大基本功》、张一白老师分享的《普通人如何通过社群实现加速成长》，我深刻的领悟到，制定战略的重要性、以及极致践行将会如何打破人生的困局。
当那么多过来人，站在你面前成为你榜样时，你不再觉得他们是不真实的，你也不再觉得自己要成功是不可能的，只要你愿意行动，完全可以走出人生的困顿，实现自己所想。
有了目标战略、有了努力的方向、知道了要为之付出极致的努力，还不够。一件事，如果我们坚持不下去，要么方向不对，要么就是用错了方式，而行之有效的方法，就显得尤其重要了。
在大咖分享课上，赵周老师的《碎片化时代你最缺的知识管理五招》、赵冰老师的《当阅读遇上演讲》、安叔的《如何从零开始打造你的写作系统》、筝小钱老师的《怎样写作》、钱媛媛老师的《演讲的六字箴言》、戚泽明老师的《如何用故事思维设计一场演讲》、汤小小老师的《教你写一篇主题分明的好文章》、指南针老师的《刻意练习》等等，都在从不同角度，深入浅出的传授我们武林秘籍。
只要你习得心法，并勤加练习，日后必得大器。
是的，也得勤加练习、刻意练习才行，不行动，然并卵。
这一次，看到了自己的进步，以前听课做导图、写感悟，完成了就算了，不再回看。现在，特地打印出来，反复琢磨，根据自己的情况，提炼成自己切实可行的行动指南。
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像虚舟老师分享的，听得多别人大道理，过不好一生的人，是因为听的是别人的道理，没有真正思考化为己用。每个人都应该有自己的价值库，我们完全可以通过反思、通过复盘，内化生产出对自己水土皆服的原则道理，指导自己的行为处事、指导自己的方向。
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4、设定自己的目标，我做我自己人生的设计师
很开心走到这一步，说明我终于理清了自己的人生方向，不再为究竟做什么而苦恼，不再为学了这么多，究竟重点发展哪个而纠结，顿觉人生如此之美好，生命如此之灿烂，呼吸都顺畅得特别多。
人无法超越理想中的自己，透过文字将梦想具体化，让梦想有了归宿，心会更加踏实。
以下是我的计划的各个阶段的目标，好好为内心的这份蓝图，添砖加瓦，努力并践行起来。
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再回看，最初入营的几项计划，原来不知不觉中都完成了呢。【进群最想收获什么】，每一个都可以划上完成的红勾勾，简直太过瘾了。
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每个人都是独一无二的，成长的路上，我们不必成为别人的翻版，却可以选择活成最高版本的自己。
最后，引用我们柳老的话作为我本次复盘的结尾：
学习能力是什么呢？不断的总结，打一次仗，经常的“复盘”，把怎么打的边界都弄清楚，一次次的总结以后，自然水平越来越高，这实际上算是智慧，已经超出了聪明的范围。
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作者：天真疗愈师
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<附>
为何叫剽悍一只猫？
剽悍：灵活而勇敢；猫：九条命，经得起折腾。
脑袋灵活不僵化，
遇事勇敢不怯懦，
扛得住挫折，经得起折腾。
我希望自己是一个灵活勇敢且经得起折腾的人。