2018-11-03日网络初级八期马晓丽原创分享第286天一束茉莉

很多时候在回答奇迹问句的时候，就会带来内心很深的希望感。最重要的是他回答的时候，当然你要引导他回答，这要炼，要不然他跳走你也跳走。在问的时候，你就要讲出，他是什么，状况是什么样子。比如说远景，我要走到门口，看到在哪里，看到门口很清楚，我再看从现在怎么走到门口，所以图象越清楚，越容易跟随。焦点解决不是让个案留到奇迹中，会有幻觉，是怎么在这个愿景之下怎么走到现在。如果有一天你的家庭更好了，你会看到你先生是什么样子，看到你自己是什么样子。焦点解决的问题非常的素，不炫，但你在回答的时候，当事人会很触动。我们在练习的时候，有一天你的生活有所不同，你希望看到什么样的不同。我希望回家的时候有力气可以跟孩子玩。每天上班可以玩，我有力气跟孩子玩。孩子小的时候，忙完孩子根本没有力气，倒头就睡了。问奇迹问句的时候，希望有力气跟小孩玩，再有一小时时间跟先生谈话。所以引动这个部分，让我觉得对，这就是我所要的。而且让我想一想，我的一小步在哪里。这也是很可贵的地方，奇迹问句换成儿童很有趣，拿魔法棒出来，青少年可以拿水晶球，但大人玩这个要小心一些。在台湾，宗教信仰非常的流行，所以改问说，上帝如果有一个礼物给你，你看到什么礼物，或者去庙里抽签会抽到什么。

当你有奇迹问句出来的时候，为什么对一个人很重要，其实让我们把奇迹问句想的很清楚，越容易想到例外。我最想要的是这么大、这么大，这么大里边有没有什么时候曾经发生过你要的片断，他就容易联想。晤谈的过程其实是暖身的过程，要一步步带，让他思考。个案讲的话，比你多，才叫咨询。如果你讲这么大的愿景之下，哪个部分是曾经发生过的，是怎么做到的，个案的希望感也出来，回忆旧的方法快，大家就可以由这个连接。这个连接在创伤上的帮助是什么，会有一个人有创伤，他会重复讲，他真正被强暴一次，可是他想了好几边，每想一次就被强暴一次，所以他很害怕。如果一直重复想这个事情，他当然会很痛苦。大家想一想，怎样让一个人不要扩大他的痛苦，本来只发生一次，越想越痛苦。先不要讲别人，如果我上台会跌倒，越想越紧张，要应征工作，老板问我一个问题不会怎么办，越想越紧张。幻想会影响一个人，心相会影响一个人，不同的派别在这里边有很多的工作，譬喻法等这些都很类似。焦点解决的做法反而是在语言的工作，因为后现代非常重视语言，语言带来很多新的经验。