2019-12-7晨间日记

今天是什么日子

起床：7.30

就寝：11.30

天气：晴

心情：平静

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.读书写东西

2.寻找资料

3.散步八段锦

改进：

1.对一些工作整理一个具体的方案

2.每日必修列出清单，纸质版

3.将代码的事处理

习惯养成：记录时间

周目标·完成进度

读一本好书，95%

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

清淡饮食，骑车散步

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.冬日的午后

2.冥想静心养神

3.心情不好时，去收拾东西

思考·创意·未来

记录使用时间：

1.6.30——23.30，共17h。

2.洗漱吃饭2.4，休息4.08，工6.41，读书1，午休0.33，玩手机2。