2019-05-23给自己一点心灵阳光——灿烂如花

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早起+运动+阅读

20190523

晋城易效能四期3组赵云:

#不做孩子成长的天花板#

孩子30天目标:作息早6晚10孩子30天目标:运动20分/日

妈妈30天目标:打卡+听书30

妈妈30天目标:早6晚10

妈妈30天目标:运动20分/日

加油小宝(原子轩+12周)践行打卡 4/30

  孩子今日闪光点

1.早起做练习题

2.陪我一块散步聊天

3.  听马丁演讲《中国式父亲》

#父母教练情绪检视#

早起时间充足,到公园走路,清晨的公园到处都是清清亮亮,阳光穿透每个角落,沐浴着清晨那唯美而又柔和的朝阳,又开始了新的一天。昨天和组内的小伙伴交流到孩子的一些问题时,让我想到孩子刚上小学的情景,三年级前的无意识松散自由,把孩子放在补习班还自以为是的自我感觉良好,当发现孩子眼镜近视高达400多度时,我这个做妈妈的内心充满着懊恼与自责、焦虑与无助......今儿看到一段“上学是长跑,妈妈是那个陪跑人”其中一段谈到当发现问题时,首先是面对接纳——列出被拯救的问题清单——寻找解决的办法——坚持反复的做——不断修正与优化——慢慢渐入佳境,常常我和孩子聊天也会主动调侃自己一下,回顾一下当时暴躁、无常、简单、粗暴......老公和孩子还会笑我,然后我会再乐呵呵的问她那现在呢

给自己一点心灵阳光,心灵就会灿烂如花!

                                                                                                                                        2019-05-23

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