于九九吖
于九九吖

计划永远赶不上变化

上午说好完成PS，但是光听课程就花了差不多三个小时

9:00--12:00

出乎意料的是我竟然用了一个下午的时间来完成课后作业

而定好的计划是

上午完成PS的课程以及课后作业

下午做二级    这是每天必做的事情

可是今天一天到头去回顾的时候，基本花在了PS上，而晚上明明有时间可以去做二级，就是因为白天都花在了PS上而导致产生抱怨，消极的情绪，电脑打开就只做了一二小题，然后就让她这样一直开着

去细想我的这些问题，其实还是发生在自我身上

1.易情绪化

即便没有表露出来，但在心里已经发生了，而且他还对我产生了化学反应，我跟着情绪动而动

2.时间管理

如果听课与做作业时间无法调整，为什么不可以让自己早一点开始听课呢，然后定一个结束的时间点

3.不会变通

今天的一套二级有点难度，在加上自己今天有情绪化，就可以先把这一套放一边，找一套容易一点的，寻找一下成就感

需要学习的方面

1.情绪管理

最好的情绪管理者不仅仅是体现在身体外部，也体现在身体的内部反应

2.自我管理

自我管理如果自己真的管不住，先找一个人监督，用外驱力来促使内驱力去完成

计划永远赶不上变化_第1张图片
图片发自App

哈哈哈，盗来的夜景图，突然觉得写完之后心情好了很多，文字的治愈力也是蛮高的

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