日更108-进京

A.今天是什么日子：20190716
【今日新知】

每日只言片语，可以汇成江河湖泊

B、叫我起床的不是闹钟是梦想

• 目标1 （O1）： 四两拨千斤，我是超赞的007教练-倩大大
  KR1：链接第二期团队自律私教10名，发掘其长处及优势【7-10】
  KR2：做好21位学员的跟踪档案，学员毕业率完成90%【6-10】
  KR3：突击队成员每周复盘效能会一次【9-10】
  KR4：拓展学习教练知识、沟通技巧【6-10】
• 目标2 （O2）： 自我提升，修炼心法，爆发式成长
  （如果格局决定了人生，那到底什么决定了格局？）
  KR1：核聚“思维编程” 15节课，输出每节课的逻辑框架【7-10】
  KR2：栩先生知识星球体系化学习，心法、内功、招式、变现4个维度学习，跟上打卡进度【5-10】
  KR3：kris周记19年 15篇周记，并在行动日志中输出感悟【7-10】
  KR4：根据三胖的梳理来，再进行k叔课程衍生学习【5-10】
  B1、OKR-周计划清单
  项目1：四两拨千斤，我是超赞的007教练-倩大大
  链接第二期团队自律私教10名，发掘其长处及优势（7/10）
  琪辉（30min)，菜菜(50min)，Wendy(70+58min)，黑色妄想(65min)，木鱼，三叶草，雨辰，
  进行21位学员一对一指导，累积700分钟（1056/700）
  果果（40min），西瓜(54+65min)，小鱼干(33+42+58+22+27+29min)，旖旎(18+35min)，二傻(40min)，雯静(98min+22）)、三胖哥哥（9+33+52min)、饼饼（12min），皎然（56min），狮子（9+34），李响（78min)、徐徐（40min）、娜娜（14min）、林夕（46min)，坡坡（41min)，菲哥（58min)
  拓展学习教练知识、沟通技巧
  读《高绩效教练》，并完成8次作业（2/8）
  项目2：自我提升，修炼心法，爆发式成长
  核聚“思维编程” 15节课，输出每节课的逻辑框架（3/15）
  今日重温第三节，一万次定律。依然感动，依然觉得自己做的还不够
  栩先生知识星球体系化学习

kris周记19年 15篇周记（15/15）
今日集中利用西安到北京的高铁，4个半小时，将近4个小时都在看所有的周记。把有些拾遗文章留下了，感觉周记可以再读一遍。

在高铁上，拿着铅笔做了5页笔记，在电子书里面标记就更多了。
又一次验证了，思想是行动的先导。
在k叔身上需学习的东西，太多啦，哈哈。

无论多忙，都不丢失自己每日阅读的习惯。这点，先学起来。输入不能缺。
k叔课程衍生学习（3/15）

B2、OKR-今日青蛙
第三节思维编程课学习
收拾行李，高铁
看k叔周记
制定接下来3天在京的计划
点评所有教练的日志，加写寄语
B3、OKR-明日青蛙
面试
认识新朋友
C、每日一思
1⃣【日思】：If not me, who? If not now, when?
每日一思：你今天最重要的事情是什么？

进京

2⃣【日习】
每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？

产品能力是人生的一个底层能力。
产品能力就是训练一个人：判断信息，抓住要点，整合有限的资源，把自己的价值打包成一个产品向世界交付，并且获得回报。

拥有以下三个东西，愿你向这个世界交付你的价值，并且获得回报。

第一是一双眼睛，是发现痛点、找到破局点的敏锐之眼；
第二是一双手，是动手优化、着手改变的行动之手；
第三是一颗心，是洞察人性的同理心，懂得自己与用户，懂得产品上每个细节给到人的满足感、确认感和依赖感。

3⃣【日省】
每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？

反思：今天在点评教练日志上花费太长时间了，以至于收拾行李，加上赶车，生生没有了吃午饭的时间。而偏偏出门，什么零食也没带。
高铁上，奇怪的没有吃的东西了，除了水果。
一直饿到7点多，吃了晚饭。难过。

4⃣【日闲】
每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。

1）拆了快递，xtp送的书，还有娜娜的艾灸
2）和小秦市长吃必胜客

5⃣【成功日志】
成功日志：今日值得记录事件
1、教练精进之路
1）自从让教练加入学员打卡通道，仅仅一周，再去看大家的日志，简直了。变化超大。
【108教练团】
wendy，早晨5:00就打卡，昨日今晨，时光转换中去窥探自己大变化
黑色，日志从来，只有一种颜色，每一小项却让人看到他的内心的细致，细微变化跃上心头。
三叶草，每天都有新的突破，新的成长，记录，让这些能量传递出来。
菜菜，每天的生活越发丰富多彩，时间黑洞的出现，也抵不过孩子那一脸纯真的笑容
桑榆，随笔式的记录，日志更加，简单大方。每次读来，都觉得能感受到桑榆，在屏幕后面那浅浅一笑
小果，活灵活现的行动日志不是谁都可以写出来的，有反思，有进步，有现状描述，有问题解决，真的超级赞
倩大大，虽会忽略自己，但是能量四散，一直都想在传递，激发每一个人
木鱼，去用文字记录一件不好的事情也是一种宣泄，告诉我们学习也是一种生活方式
琪辉，小个子大能量的琪辉终于回归啦
雨辰，忠于真实自己的雨辰，生活虽有磨难，内心有力量，相信总会，迎刃而解
吴涛，开挂的涛哥，相信这段时光必是闪着光的加速度飞跃成长
cc，啥也不说了，等着看你崩盘的那一天
D、好习惯培养
每日分享
给闺蜜分享很多东西
断舍离
书
衣柜
书桌
护肤品
其他微习惯
靠墙站5分钟
删除整理微信消息5分钟
财务记录
6，地铁
E、今日想对自己说
明天要加油呀