【精进1000天沉淀营】D255 袁敏打卡

【健心践行打卡第56天:】（2017.11.10）

一、功课：

冥想15分钟，呼吸观察，完成

二、感恩

1.感恩Charles，今晚请我们吃披萨。

2.感恩老板们，他们今天的战略很棒，逐一面谈询问。

3.感恩小伙伴们，他们一起努力找到了很重要的线索。

三、欣赏：

1.欣赏Gina，她这几天一直在帮忙翻译，遇到新的线索，她也很积极的拍照搜集，真的很佩服她这种专业和敬业的精神。

四、感悟

看到同事被带进去盘问，内心有一股怜悯之心，希望找到这两板货，同时希望同事们安全。

五、觉察

冥想的思想有点不集中，呼吸短促，有点着急结束的感觉。