助教班二阶总结

      一、行动是最好的学习

      带着满满的收获结束了助教班二阶的课程,满满的能量,虽然 一到单位一大堆事情扑面而来,且都是紧急重要的,一上午听了三个汇报,把需要我审定的材料一一过目修改,用二十分钟整理了这周的行动计划。中午做了一小时瑜伽,乘吃饭的时候听了婷婷的微课。静下心来跟女儿发了微信。

助教班二阶总结_第1张图片
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这件事情是这次陈老师个案后我最想做的,我要放下对孩子的控制,给孩子自由。

下午,抽出一点时间把在飞机上思考成型的“团队共识共创营”方案交待给部门去拟写通知,我则把第一期的PPT一口气完成了。再把需要我自己写的相关材料整理完成,快下班了又接待一位基层干部,并运用教练技术和她进行了有效沟通。晚上和老公一起给一个朋友做个案。忙碌、充实、开心的一天!

    二、团队决策让我看到了我的赢/输模式

      在团队决策游戏中,大家推选我当组长,内心我是抗拒的,但是我还是接受了,二号不懂得拒绝。活动开始,我严格按照老师的要求,一步一步呈现,前三轮都是严格按照要求,独裁者、假民主、少数服从多数,到了第四轮惯性趋势已经回不去了,不断的固化那个认定的结果。一开始就把团队代沟里了,我们的定位是从1开始,而非从零开始,虽然潘潘和何娜一直坚持他们的想法(最后结果她们两和专家的差距最小18分)。但在我赢/输模式的驱使下,我已经全然不自知,一意孤行,这让我觉察到职场中当我遇到压力的时候,就会出现的模式,那是孤傲、霸道和骄纵,而所有的行为都是在彰显小我。晚上一宿未睡,一遍遍复盘,其实结果根本不重要,重要的是模式,看不到这一点,复盘一万次又如何!不能把双赢思维植入心智就会被惯性和模式带走,也让我看清了,学再多的知识,不临在、不觉知,一切都将归零

    三、七个习惯让我对生命蓝图再次清晰

      这次七个习惯的学习再一次让自己清晰,虽然这本书完整的看过一遍,现在开始看第二遍,但对许多内容还是理解吃力,而随着老师的几个层面的打通,特别是和系统的打通,真的有茅塞顿开的感觉,在画平衡轮的时候,我发现在公众层面的分基本都在5~6分,这让我看到了自己的空间和潜力。而对于四个信念我以前是不相信的,但这一次我对自己的生命蓝图再次梳理,对自己的完全相信了,当我相信自己时,升起了对他人的相信,特别是对女儿的相信,开始放下那些自以为是的执着。

    从系统往下统合才发现这才是自己修炼的路径,对“以终为始”才有了真正的理解。对于第一次创造和第二次创造才有了区分。那就要先知道自己想成为什么样的人,能够成为什么样的人,才知道如何选择做什么事。再次梳理自己:为了实现生命唤醒生命的使命,我要成为爱的发光体,爱的河床,让所有流经我的人都感受到温暖和爱,秉承自助助人,真实面对自己,爱自己,真诚面对他人,真心服务他人的价值观;运用我敏锐、敏感的天赋,感知、感性,善于沟通、交流和表达的能力, 去分享生命的体验,成为一个分享者和生命教练。

四、关注点收敛到自己身上

      这次课程我自己最大的感受就是把关注点收回到自己的身上,从启程和小申的沟通、一起走、单独走,都是按照自己的内心节奏,包括和梁翠萍互换个案时间,为此也不能在机场等婷婷,一切其实都是我内心的真实想法,并没有委屈自己迁就他人,在整个课程中,投入课程较多,跟随自己的感受较多,和大家的连接这次明显少了,好多伙伴基本没有太多的互动,我享受那种深度的连接,最有感受的是和巧莲的对舞、共舞,那种连接是深层的、愉悦的,我自己还感受那种喜悦由内而外,而巧莲也跟我反馈,她也感受到了深深的连接,在整个三天两夜中,我基本都在自己的中心,包括为了休息得更好决定和格格的分房,都是如此。我感受到从未有过的轻松,以至于课程结束后我没有任何的疲惫感,能量满满,在场域里得到了滋养。

    在亲和力打分环节,我只和九个人联结了,特别是当程敏跟我反馈,说我高冷,对他有压力,给我打4分,我一点都不吃惊,这就是我的模式,外冷内热,我不会一开始就会对人热情,如果有那都是表面的,我需要深度的了解,才能有发自内心的连接和感受,这是我的防御机制在起作用,从小父亲就不允许我们和男孩子玩,基本是隔离的,直到遇到老公才知道男人是怎么回事,在职场中我也是用这种模式在自我保护,很难让人接近,慢慢觉察这点,在后面和云瑞的临在对视中我也经历了这个紧张、隔离到放松、放下的过程。等课程结束的时候,程敏又跟我反馈,感受到了我的温暖的,我给了他一个大大的拥抱。,但我内心仍有一丝丝抗拒。

    在课程结束后我们组建了共修团队,发心来源于格格,大家一起讨论共修的形式、地点、时间,以及共修团队的服务小组,一开始大家推举我,而我当时的内心有一个声音:我没有太多的精力和时间,于是我建议让刘莉姐来当队长,大家一致同意。随后的一切都非常顺利,我也感受到作为二号支持者是我擅长的。

      跟随自己的内心,清晰自己想要的!一切都会以最好的方式自然呈现!

      感恩老师!感恩所有的伙伴们!

     


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