90天练就演讲力！

        在说话上我是个特别不自信的人，因为我的普通话不标准，经常被人嘲笑，这个让我很苦恼，却不知道如何来改变。我很少去台上讲话。作为一个普通职员的我，大多数的时候是保持沉默。

      Mia老师带给我最大的震撼就是:我也可以练就演讲力。这个时间不需要很长，90天就可以了。

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第一阶段：开口期（30天训练）

要求：挑选一本适合念的书籍。

工具：手机语音备忘录，或者是电台。

周期：一天录制一章节，持续15分钟，连续练习30天。

备注：录制完后需要回听，找出自己的不足之处，再次录制。

我的计划：我选择《说话的魅力》，喜马拉雅平台录制。今天就开始行动每天录制一篇。

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第二阶段：逐字稿期（30天训练）

要求：每天回答一个问题，将问题的答案先写逐字稿，再录制。

工具：知乎/豆瓣/分答/微博/悟空问答等问答平台上找出30个我能够回答的问题，进行回答练习。

周期：一天回答一个问题，并录音，连续练习30天。

备注：录制完后需要回听，找出自己的不足，再次录制；在写逐字稿的时候，要注意总结自己的逻辑习惯。

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第三阶段：脱稿期（30天训练）

形式：

-十分钟微主题分享。

-语音分享我每天的学习内容。

-口述我要写的文章内容。

周期：一天练习一个为主题，连续练习30天。

备注：录制完后需要回听，找出自己的不足，再次录制，总结自己的演讲特色，并形成自己的风格。

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        俗话说，师傅领进门，学艺靠自己。Mia老师给了我系统的培训演讲力方法。若我只是掌握方法而不去练习，对我演讲的改变是没有任何果效的。因而，我决定改变自己，从今天开始，开启自己的喜马拉雅录制

        每天进步一点点，坚持带来大改变。