有时太累，可能是你执念太深

今天早上起床上班，因为自己一个人要自己做早点自己炒蔬菜，于是我把时间稍稍提早了10分钟。

本以为自己早上肯定会睁不开眼，感觉很累，还做了一个 planB。如果自己没有醒过来，我就继续按照原计划起床，不吃早点不炒菜。但我知道那样我将会很不开心。

但谁知我竟然会在提前的时间内醒过来，而且早上只提早起来10分钟，我却把自己该做的事全部做完了，早餐也吃好了。最主要是精神状态比我平时晚起10分钟时还要好很多。真的是一件很奇妙的事情，我想到或许我之前一直不肯早起，定好所有的时间，是因为我觉得睡的久的执念太深了。

放弃久睡就会舒服这一执念，就好像我之前听的一本书《睡眠革命》里讲的那样。我们总以为睡的越久越好，其实是一种错误的想法。不用睡的多，睡到自然时间点的状态其实才是最好的。

所以，大家如果感觉最近很累，不妨试一试早起，运动一下，听一本书，或许稍微调整一下作息时间，改变一点生活方式，整个人的心里状态和精神状态也能同时获得很大的改变。