不停,停-八月第三周安宝周记(44th)

杂感

本周有了很多新的想法。

关于生活的。

关于平衡的。

关于老公的。

要开始做未来六年的规划了。

这个必须有。


工作

今日白天一天都扑在单位工作上了,超级烧脑。

晚上回来开始研究教练周报。

排版方面想了好几个思路,最终决定模仿K叔周记的pdf形式。

原因:

字号大,对读者非常友好。

比石墨让人更有往下翻的欲望。

排版确实简洁大气。

第一次做,比较生疏,光字号就尝试了好一阵儿,比对着K叔的pdf周记的字号大小来猜着调,从四号换到小一,完全没有想到K叔周记的字体原来这么大。接着把页边距、段前分页、标题、导目录全都研究了一遍。

带着目的去学习果真是更有动力。平日里也不需要用到这么多的功能。

第一版排好之后,以后有了模板,伙伴们就好往下参考着去做了。

希望通过周报,能让更多的学员有思考、收获,扩散教练团的智慧。


今日更新了《教练品控手册》

看着内容一天天的变得充盈丰富,自己都觉得不可思议。

记录和整理的价值就在于此,

只有这样去复盘总结,

经验方可传递,智慧才会得以复制、扩散。

秃头天使团,赛高!


今日会议的组织达到了预期的目标,还是觉得很开心的。

希望通过这样的高效工作的分享,让大家多一些工作思考,迭代工作思路。

我一直坚信,智慧来自于现场。道理说得再多,不如大家实操后的总结更深入人心。

教练们的经验累积,必须要迅速扩散复制,这样教练团才会持续生机勃勃。

没错,我想要建立的就是这样的学习型组织。


今日根据西瓜的建议,迅速调整了日后的会议流程,没错,就是这么从善如流哈哈。

学习


《掌控习惯》

“你要在当下,为好习惯付出代价。

否则未来,将为坏习惯付出代价。”


“别太看重某个决定性时刻,

也别太看轻每天发生的变化。”


我的实践:

上周购置了养生壶在单位。今日到单位第一件事,倒满1.5L的水,泡上茉莉花茶。

一直在单位的饮水量不够,一天有时可能顶多喝一杯350ml的水。之前想养成喝水的习惯,制定了每天喝3杯水的习惯,但没过两天就又不记得了。

《掌控习惯》里有一句话,“习惯是切入点而不是终点。”

今天把给养生壶倒上1.5L的水作为切入点,而不再把每天喝多少杯水作为目标(终点)。

让习惯变得微小且更易执行。

最终今日把1.5L水都喝光了!


今早阅读《OKR工作法》

“保持团队能聚焦到很少的事情上,才是OKR的关键”。P131

思考:团队是这样,个人设定自身OKR也是这样,精力要聚焦到很少的事情上,关注最重要的部分,不可贪多。一定要做减法。


“看你的关键结果,如果你内心觉得它们很有趣,想着‘我们真的要把所有的力气花在这些事上’,那么你可能就正确地设定了关键结果”。P128


今日根据问题,重新回看了《OKR工作法》,在群里也跟叶和Aissa头脑风暴,对KR的设定感觉理解得更深入了些。

KR要振奋且量化,要看到这个KR时也会有想做的欲望。

A可爱提出来,比如60天1000个单词这样的目标,既量化,看到的时候也会觉得自己好棒,想去实现。

生活


今日的学习,应该说是向人学习。

具体说来,就是像西瓜的日志学习

行动日志的模板大致改了十次以上。从简到繁再回归至简。

一路摸索,每个阶段的模板都比较适应当时自己的状态。

而我目前的状态更迭,因而又到了该换模板的时间。

想换的心隐隐骚动,但总没有那个契机。

今日看了瓜总的模板,终于决定了,再换!

结合了曾经自己的模板,最近的模板以及瓜总的模板,

重新做了一份自己很喜欢的样式。

总体来说,很满意。

接下来就继续愉快的日复盘吧~


早上跟老公聊了很多。

要进一步迭代沟通方式和相处方式,

今日已做了更多的尝试,

继续加油!


心怀感恩

感恩Cherry跟我聊很多。对于人生的规划,我要重新去认真思考。

肚子上午一直疼一直疼,后来下午老公回家帮忙按了按腰按了按小腿,神奇般的就不疼了!!!赵大夫超级神!感恩赵大夫!

老爸今日带妈咪去玉树,路上云大朵大朵,天湛蓝湛蓝,风景甚好。老两口这两年难得一直在一起,虽然偶有吵闹,但是看着他们彼此扶持,也很心安。

日常小确幸

天使团大家的沟通越来越有自己的风格和思路,又互帮互助,跟这样的大家一起努力真的是特别幸福!

今日团队团建,海底捞吃嗨了~

今日跟老公背靠背学习工作一小时

今日天气凉爽,云很好看!跟东霞沟通很愉快

跟老公分享好吃的马记奶酪

四班班长顺利换届

享受跟老公的背靠背一小时学习时光

中午在路上走时,树影倒映在地上,很美。

赵大夫想到让我肚子疼时泡泡脚,很舒适。

补上昨日照片,到家时已然两点,然而精神亢奋哈哈

美好的人儿

叶大佬


叶大佬是最早周记群就在一个组的伙伴儿。

开始时不太熟,后来做了组长之后开始关注大家的周记并且要点评。

这时候叶大佬就很显眼,周记从来都按时交,且写得很长很长哈哈。

写得精彩,所以觉得要点评得好才可以,不然总觉得对不起写得这么好的周记啊。

因而每次评叶的作业都是一件很头秃的事情(笑中含泪)。

后来同期做了一期二阶的组长,又同期做了二期的助教。

现在又同期到了三期教练团里。

这可能就是缘分吧。

很欣赏叶大佬的执行力,思考力,创新力。 恩,没错,是综合能力很强的叶大佬。


断jio的你,快快好起来呀。

好起来之后,哪吒等你一起看起来呀。

冥冥之中,好像注定了我们要成为并肩作战的战友呀。

叶大佬,你是美好的人儿呀。


晚上二班到五班的教练影响力分享,旖旎,伟总,葡萄,西瓜都很赞!

各有风格,

旖旎专业且指向性强,理性兼具感性,PPT简约高级,声音质感温润;

伟总真实不做作,感染力爆棚,金句王,图片漂亮有格调,声音亲和力强;

葡萄细致且全面,跟课程内容紧密结合,PPT萌萌哒,声音甜美温柔;

西瓜理智又共情,讲解思路清晰逻辑赞,PPT极简大气,声音谜之魅力!


小葡萄


温柔甜美的小葡萄,

热爱生活的小葡萄,

追求完美的小葡萄,

心思细密的小葡萄,

没错,这是我们的水果精灵,

是我们天使教练团的小葡萄教练。


周记群的时候,我们同在三班,互相默默关注,

那时候更多注意到的是她的主播一般的专业声音,还有周记的详尽与细致。

随着在108渐渐的了解,越发觉得是水晶一般玲珑剔透的人儿。


即使感着冒,还要坚持跟学员教练对话,

即使时间紧张,还会见缝插针的完成工作,

共情能力超强,对人怀有极大的真诚和爱。

这是我们的小葡萄。


也会有纠结的时候,也会有沮丧的时候,

但是没有关系,因为我们的小葡萄韧性超强,反思和迭代速度更是超强!


等我生娃的时候,我觉得我肯定会没事儿就来骚扰水果精灵,

因为在我看来,你真的作为宝宝妈妈,已经平衡的很棒很棒了!

接下来的平衡,我们一起加油迭代!

我们背后是整个天使团,挺你!

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