第八篇：关节的活动范围 | 阿汤哥美术中阶教程

昨天是立秋，

在古代，立秋是表示秋天的到来，

所以

秋天呢！！！

啊！！！

不过没有关系，就算是这么热的天，陈同学相信，只要画的够快，汗就不可能流下来！

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今天给大家讲的内容是，关节的活动范围。

我们的手臂之所以可以摆动，是因为肩部和手肘处的关节是可活动的，才可以摆动各种姿势。

绘画专用的模型小人，就有可以自由活动的关节点，通过人为的摆动，调整出我们想要的姿势，达到和真人动作类似的效果。

#淘宝就有卖的人体模型人偶，便宜的二十多就可以买到~#

或者是手的模型，调整手指关节，做出不同手部的动作。    

人的身体虽然很灵活，但是肢体也有转动的极限，这样的动作，普通人根本做不到阿喂！

关节的划分

我们划分好关节，是为了确定身体的哪些部分，是可以进行摆动的。

手脚肩胯的关节点就不多提了，平时画火柴人的时候，都看的很清楚。

我们除了注意肢体的关节之外，还有脖子和腰。

脖子处的关节，主要是摆动头部的方向的作用。而腰部，决定了整个上肢和下肢的方向。

弯腰时候，就是以腰部的关节作为轴心!

确定身体可摆动的部位后，就可以像下图那样，根据一个关节的轴心，围绕轴心做肢体运动。

身体关节的活动范围

了解清楚关节的位置后，然后就是确定关节的活动范围。关节再怎么灵活，活动范围还是有一个极限的，毕竟人类不是奇行种！

1.头部

头部上下活动范围：低头~60°，抬头~50° 。

头部左右活动范围：≈60°。

正常人的范围是这样，也不排除有骨骼清奇之人士！

肩颈范围：≈50°

歪头杀：≈80°？

2.肩部

手臂可以活动比较大的范围，几乎是以单肩为轴心环绕一周的范围，但是手转到另半边身体，就会伸的很不自然。

#我才不会说刚刚偷偷试了一下！#

3.腰部

弯腰或是坐着的时候，上肢是以腰部关节为轴心调整方向。

4.腿部及脚踝

大腿以胯部为关节，进行左右以及前后的摆动。

我们常常会忽略，脚踝的旋转角度，左右旋转也是有极限的。

脚踝：外侧45°~内侧20°~

足控福利~

了解人体关节的活动范围，也是为了不让我们画的人体，看起来过于违和，做出不可能的动作。有时候，我们自己的身体就是最好的参照物~

课后作业

今天的作业，人体练习~

群里的小朋友，得到的突如其来的感悟~

要画好画，我们需要的不是多好的画具，而是那双手，阿呸！是努力坚持的心！

静下心来坚持练好基本功，我相信这位童鞋，在一年后，甚至不用一年，三五个月就会产生极大的变化的~

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