20190116（132） 心中有光，不再迷茫

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心中有光，不再迷茫

终于等到语音指导课，想到与孩子的关系，孩子对手机的依赖，我的心情骤然下降，降到与户外温度。

终于轮到锦明老师给我指导，我的内心又燃起希望。

我的问题集中在周末的手机拉扯。周一到周五的在校期间，孩子的手机放在家里，也不动大人的手机。一到周末下午放学，孩子就会迫不及待地赶回家玩游戏，哪怕有再重要的事情也会不管不顾，一点打开手机就停不下来。之前我们有约定，周六日两天的作业时间里不玩手机，上午十一点半之后下午五点半之后可以玩手机，总时长不超过两个小时。最开始孩子能够遵守约定，后来就收拾不住，总会超时，在大人提醒后还表示不耐烦甚至有冲突。这一段时间双方基本处于斗争状态，此消彼长敌我矛盾也不为过。大家都很受伤却毫无办法，非常无奈。有时候就想，就特别希望周末学校也上课，不休息最好。

听了我的讲述，锦明老师笑了，他指出我们的协议制定的目的是为了帮助孩子而不是淡出的约束他。孩子就是做不到自觉控制玩手机的时间，就凭借一纸协议就可以让他有彻底改变吗？有些着急了。仔细想想，控制不住玩手机也是有客观原因的。被游戏绑架，游戏本身就在不断刺激引诱我们，不断抢夺我们的时间。他欲罢不能。你这个时候提醒他或者从他手里要出手机，是容易惹她不高兴的，轻者有怨言，甚者会有不礼貌的言行。你这样做就是在指责他，他当然知道自己不应该可自己有欲罢不能。这么纠结挣扎，他的心情能好到哪里去呢？我拿协议说是的时候就是想用协议来约束他，看来这一步走错了。可以跟孩子讲，做不到很正常，大多数人会这样。但如果你做到了，你就是自律的人，自律的人很厉害，自律的人才会获得真正的自由。

我知道了，协议是来帮助孩子养成好习惯的，而不是约束他。

你注意到孩子的手机时间又超时了，那么孩子有没有到时见自觉停止的时候呢？你当时又是怎么做的呢？有没有肯定或者鼓励？你有没有聚焦到孩子在逐渐减少他的游戏时间？选择性聚焦他表现好的时候，比如，原先都是玩儿四个小时，一次只玩了三个半小时，这就是进步，要及时肯定，大多数人自制力不够，可是你跟别人不一样，你已经在进步，在成为一个自律的人。孩子有自己的学习目标，也知道努力，他周一到周五的学习日状态不错，一到周末就想回去玩手机，不也是很正常么？我们大人不也有放松的时刻吗？我们有时候不也是想放松自己吗？他这个样子很正常呀。这说明你的聚焦点不对。

原来，我的选择性聚焦一直在孩子表现不够好的地方，自然会收到更多不愿收到的信息。

这是第二点错误做法。

孩子对手机的依赖，我自己感觉不好，这都不是一下子形成的。既然如此，着急除了把自己变得更加焦虑、更加慌张之外别无它用。只有静下来，想想如何调整自己才好。锦明老师指出，这还是没有做好接纳，对孩子的接纳没有做到位，说到底是自身能量不够。而亲子关系的根本要求时能量的稳定。再次印证了那句话“能量不对，不理白费”。自己的一番努力只是一厢情愿。其实，孩子的好与不好都是他本身的一部分，要相信他可以变得更好，最终变成你想要的样子。

说到底，是我的能量不够，没有做到真正意义的接纳孩子。

到这里，我才恍然大悟。根本上做不到能量的稳定，具体做法又缺失理智。孩子在这样一种情况下还能自然生长，长成善良的模样，开朗乐观积极向上。辛苦孩子啦！

不知不觉就到了十二点，耳旁依然是锦明老师的亲切话语，忘却了室外的寒冷，因为我的心里已经燃起希望之火，这团火在驱散我内心的彷徨无措，这团火在指引我前行的方向。以前错误的认知不会裹挟太久，我终将跨越障碍，奔向未来。

当年，朱光庭向人说起自己在春风中坐了一月的感觉，那种感觉我未能尽知，毕竟相距时日太远。想来，大抵就与我听锦明老师的指导相似吧。

从此，便不再迷茫。