2019年6月27日,觉察日记第15天

家庭名称:圆满和谐幸福家庭

家风:爱出者爱返

家规:正面表达,照顾好自己体谅他人

早晨开会,我让自己端身正意,保持零极限,结果是,可以听得见同事们都在说什么,也把自己的想法表达出来。

下午改好了安全检查表,有些事一会就做完了

我在工作时,婆婆打来电话,问公公下葬的事宜。我耐心给婆婆讲,及时对婆婆的建议表示肯定,我告诉婆婆,你的建议非常有道理,是对的。很少听到肯定意见的婆婆开心地说我的建议是对的稍有点愣神,之后表达了她的想法。想想我以前总觉得婆婆不对,没有想过接纳婆婆的意见,婆婆也开始解释,我们就在那种轮回中。现在大家都说开了,放下了担心和批判。美好的生活开始展现。

我们几个好闺蜜在群里表达他们不开心,我鼓励他们说出来,严格注意自己没到教练的机会不教练,只是听,表达接纳,关键时刻两个字呵呵,让同学能量状态提升。

晚上去打疣,心疼钱。对自己有不接纳。同时通过自己的分享和零极限计数器,结识了有意愿上力量之源和启蒙力量的朋友。到处是沙龙。

感谢婆婆对我的信任

感恩先生给我带饭

感恩先生把给女儿带东西的事情安排的妥妥当当

感恩女儿把自己照顾的好好的,体谅他人

感谢单位给我机会练习倾听。

感谢闺蜜间彼此信任,感恩肖双信任

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